dietadukangirl

17 comentarii:

Ar putea cineva să explice literele pv pe care le înseamnă în dieta metodei dukan

Leu: PV înseamnă proteine ​​+ legume. adică a doua fază a dietei dukan.

Bună, am câteva îndoieli:
Când puteți include tărâțe de grâu?
Cacao? Și amidonul de porumb? Văd multe rețete care le conțin și nu știu dacă se poate face în faza PP.
iar pe de altă parte, ce este îndulcitorul potrivit pentru gătit?.
Mulțumiri.
Mamen

Louise
Buna ziua, am probleme serioase cu constipatia, am mancat tot ce mi-a sugerat si inca. Aș dori să încerc PLANTABEN (cuticula semințelor plantago ovata) sunt plicuri. Sunt în faza de croazieră. Ce mă sfătuiți?
Mulțumiri.
MªLuisa

Luisa: Da, o puteți folosi, dar ați încercat perfuzii cu ulei de parafină sau senna? Sau carbonat de magneziu? Mă descurcam foarte bine cu perfuziile.

Abigail:
Bună ziua, vă mulțumesc foarte mult pentru rezolvarea
Îndoieli. Al meu este după cum urmează:
Astăzi este a cincea zi în faza de atac și mă descurc destul de bine, dar ieri și alaltăieri am luat micul dejun la casa fratelui meu, care nu bea lapte de vacă și are doar soia, tocmai am luat un pahar la fiecare zi de lapte de soia, crezând că poți. Întrebarea mea este, ar trebui să mai fac încă două zile pp pentru a compensa cele două micuri dejun cu lapte de soia?

Ce este brânza bătută? Îmi pare rău Burgos 0 pentru ignoranța mea, mulțumesc

Buna ziua! Blogul tău mi se pare fantastic, doar cercetez pentru a începe dieta. Știi sau știe cineva care citește, știe de unde pot obține tărâțe de ovăz în Mexic?
,Ce este cina de gală? Și pot face Zumba pentru exerciții fizice sau merg doar 30 de minute pe jos? Vreau doar să slăbesc 12 kilograme. Mulțumiri! și voi urmări în așteptarea blogului dvs. ajun

În acest post http://dukangirl2010.blogspot.com/2011/01/elsalvado-de-avena-y-el-salvado-de.html veți găsi printre comentarii unul care specifică unde îl puteți găsi în Mexic.

Cina de gală este o masă în care puteți mânca cu libertate totală, dar este permisă doar în faza a treia.

Orice exercițiu pe care îl faci este bun:), deși este indicat să mergi dacă te miști suficient cu zumba, nicio problemă:).

Bună ziua tuturor, să vedem dacă mă puteți ajuta. Sunt în faza de croazieră și există câteva rețete care
Au nevoie de amidon de porumb, acum locuiesc în Anglia și nu-l pot obține, m-am uitat la toate făinurile și cel cu cele mai puține calorii este soia, aș putea să îl folosesc ca înlocuitor al amidonului de porumb? Mulțumesc mult.

Și nu îl puteți găsi ca amidon de porumb sau făină de porumb fină? Dacă nu îl găsești, îl poți folosi pe cel pe care îl menționezi dar moderat și dacă vezi că stagnezi, șterge-l. Noroc

Bună ziua Silvana:

În primul rând, aș dori să vă mulțumesc pentru tot acest ajutor pe care îl oferiți începătorilor.
Îmi imaginez că aș putea repeta întrebarea, dar am urmărit-o și nu am găsit-o nicăieri.
Mă prezint, mă numesc Carmen și sunt în a doua zi de atac din cele 3 programate. Vreau să slăbesc între 5 și 6 kg și, mai presus de toate, să învăț să mănânc mai bine.
Întrebarea mea este ca reacție la acronimul CS, CC cs, cc. ce înseamnă cu adevărat și dacă cantitatea ar trebui să fie adunată sau la culoare cu lingura.

Am altă întrebare. Am făcut planul de dietă pe site-ul doctorului Dukan și am o întrebare. Se spune că voi ajunge la greutate la o anumită dată. Ce se întâmplă dacă ajung mai devreme? Trec direct la faza următoare sau continui până la data pe care mi-o spui? La fel și invers.

CARMEN: CC: linguriță, CS: lingură (cc și cs este același), la culoare, cu excepția cazului în care specificați în rețetă că trebuie să fie îngrămădit.
Datele pe care le-au pus pe pagina lui Dukan sunt relative, mergi la conso când ai atins deja greutatea potrivită. Unii oameni ajung înainte de alții mai târziu, totul depinde de ritmul și organismul fiecărei persoane:).
Salutari

Poți lua actimel 0%, este îndulcit și nu știu dacă îl poți lua