Am venit să vă povestesc despre transformarea incredibilă a Elidei Patrícia. Dacă aceste fotografii v-au surprins ... așteptați să cunoașteți detaliile.

slăbit

Așa că rămâi aici cu mine în această poziție!

Ați luat deciziile corecte pentru a încerca să slăbiți?

Drumul către scăderea în greutate nu este întotdeauna o linie dreaptă. De fapt, pentru mulți oameni, începutul poate fi destul de ... strâmb, ai putea spune.

Așa a fost cazul Elidei. Astăzi are 33 de ani și locuiește în Uberaba, Minas Gerais. Și înainte de a slăbi, cântărea 84 kg și avea deja doi copii.

Uite, sarcina fiului ei cel mic s-a terminat ... dar din ceea ce își dădea seama, schimbările din corp au continuat.

Oameni, cred că stima de sine înjunghie! Este greu să nu fii zguduit de o astfel de situație.

De fapt, Elida nu a deranjat-o doar pe burta, aspectul fizic. Fiind supraponderală, a simțit multă durere în corpul ei. A rămas acolo zile întregi fără să poată face mare lucru. Un avertisment că și sănătatea lui nu se simte bine.

Elida cerea deja un miracol.

Un prim pas important, dar nu suficient

Pentru a încerca să schimbe acest scenariu, Elida a luat atitudine și a început să meargă.

Ei bine, drumețiile nu au fost o alegere proastă, mai ales pentru sedentari. Dar acesta este un exercițiu incomplet.

Dacă mergeți doar, pierderea în greutate poate fi mai lentă și nu vă veți întări mușchii în acest proces. Consecința acestui fapt este că, pe lângă faptul că vă oferă puțin rezultat din efort, mersul nu vă va rezolva flaciditatea.

Dacă aveți de gând să slăbiți, evitați comenzile rapide!

În scurt timp, Elida și-a dat seama că va trebui să facă mai mult decât să meargă pentru a-și atinge obiectivele. Numai că, în anxietatea ei de a slăbi rapid ... ... a ajuns să ia niște decizii greșite.

Din păcate, aceasta este o situație foarte comună.

Când sunt disperați să slăbească, oamenii cumpără produse cu promisiuni exagerate și se îndreaptă spre soluții radicale. Adăugați la acelea pastile anti-apetit, băuturi înșelătoare, suplimente folosite pentru a înlocui mesele mari ...

Doar nimic din toate acestea nu rezolvă problema dacă nu aveți un stil de viață sănătos. S-ar putea să nu reușiți nici măcar să mențineți acest ritm pe termen lung și puteți cădea faimosul „efect acordeon”.

Dar cel mai rău nu este chiar asta: medicamentele și shake-urile vă pot dăuna sănătății! Poți deveni dependent de ei, poți suferi de o lipsă de vitamine și minerale în corpul tău sau chiar supraîncărca organe precum ficatul.

Dacă pierderea în greutate nu este sănătoasă, nu va funcționa.

Este posibil ca academia tradițională să nu funcționeze.

A mai fost un lucru care i-a ieșit în cale lui Elida: a fost dificil să se adapteze la academie.

Mamele o înțeleg foarte bine, nu-i așa? În funcție de caz, copilul tău este încă foarte mic și depinde foarte mult de tine, sau nu poți cere pe cineva să aibă grijă de el cât timp este plecat, sau poate avea o rutină destul de nebună.

Așa s-a întâmplat cu Elida. Dacă a fost deja dificil să se potrivească o plimbare, imaginați-vă că trebuie să pierdeți timp mergând la sală, încadrându-vă în orele de curs, să așteptați să luați pe rând cu dispozitivul ...

Atunci a apărut în cele din urmă „minunea” Elidei.

Soluția pentru mama a doi copii care doreau să slăbească.

Cele două mari dificultăți pe care le-a avut această minunată studentă pentru a slăbi și a se forma, a reușit să le rezolve cu programul nostru.

În primul rând, exercițiile fizice acasă promovează pierderea în greutate sănătoasă.

Nu are nicio legătură cu blocarea drogurilor, vânzarea de produse îndoielnice sau lucruri rele de genul acesta. Programul constă în efectuarea unei activități fizice care este bună pentru corp și minte și care este mai eficientă și mai completă decât o plimbare.

Potrivit căruia programul este perfect pentru mamele care trebuie să fie aproape de copiii lor. Cursurile sunt complet online, deci le puteți face atunci când doriți și unde preferați. Poate fi în timp ce bebelușul doarme ... sau în timp ce copiii se joacă în cameră ... sau copiii tăi pot chiar participa la acest moment cu tine.

Lasă Elida să spună asta!

În ciuda abaterilor, finalul a fost fericit.

După ce Elida a început să facă mișcare acasă, a slăbit 28 kg!

Impresionant, nu-i așa? Încă o dovadă că o schimbare bazată pe obiceiuri sănătoase funcționează cu adevărat.

Oh, și încă un lucru. Îți amintești că avea dureri de corp și ar sta culcat zile întregi fără să facă nimic?

Alegerea exercițiilor fizice acasă și alegerea unei pierderi în greutate sănătoase este într-adevăr cea mai inteligentă opțiune pe care o aveți. De fapt, misiunea noastră depășește schimbarea aspectului corpului tău: este să-ți oferim mai multă voință, grijă și iubire de sine.

Dacă aveți nevoie de un alt stimulent, iată sfatul Elidei:

Acum e randul tau!

Povestea Elidei Patrícia este inspirată și sper că poate face schimbarea și pentru tine.

Deci, cum te simți dacă faci parte din această frumoasă comunitate care este Exercițiul acasă? Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre programul nostru de slăbire și pentru a vă înregistra.

Vom fi alături de tine, astfel încât calea ta de slăbit să fie sigură, eficientă și să îți păstreze bunăstarea.

Vă mulțumim că ați trecut pe aici și vă vedem la clasa întâi!