Kilogramele de mai mult și ciudatele dolofane din figură sunt consecințele evidente ale exceselor de mâncare și băutură cu care s-a confruntat corpul său în timpul petrecerilor de Crăciun și Anul Nou care tocmai s-au încheiat.

vacanțe

DIETE, SĂNĂTATE

Kilogramele de mai mult și ciudatele dolofane din figură sunt consecințele evidente ale exceselor de mâncare și băutură cu care s-a confruntat corpul său în timpul petrecerilor de Crăciun și Anul Nou care tocmai s-au încheiat.

Ce s-a făcut este făcut. Din acest motiv, în loc să suferiți de remușcările pe care le simțiți de fiecare dată când călcați pe cântar, trageți-vă voința și fiți încurajați să pierdeți aceste kilograme în plus. Dacă nu știți cum, pe Internet există o serie de site-uri care vă pot oferi câteva indicii.

Iată câteva pagini web despre regimuri alimentare care ar putea fi de interes pentru dumneavoastră:.

În fiecare an nou, mulți oameni își fac o dietă și un program regulat de exerciții fizice unul dintre obiectivele lor. Acestea sunt opțiuni găsite pe diverse site-uri de internet.

Dietas Online, de exemplu, este specializat în nutriție și diete personale. În plus, susține că ajută la dezvoltarea unei vieți mai sănătoase, oferind informații și sfaturi cu privire la nutriție.

Pregătirea dietelor și a sfaturilor se realizează într-un mod personalizat și cu cea mai mare rigoare în ceea ce privește nutriția și dietetica.

Site-ul oferă un profil de dietă gratuit, rețete sănătoase, sfaturi pentru sportivi și antrenament personal.

Un site util, în principal pentru cei care într-o zi și-au propus să piardă în greutate și să o atingă, sau care au încercat o sută de tipuri de diete - cu sau fără rezultat - și doresc să împărtășească experiențe cu alți internauți.

Oferă sfaturi privind nutriția și sănătatea, precum și diferite tipuri de diete, inclusiv paste, cu care poți pierde cinci până la șase kilograme pe lună.

Pentru cei care cad cu ușurință în tentația de a mânca, se recomandă dieta cu mere, care servește la detoxifierea organismului și pregătirea acestuia pentru începutul unei diete lungi și controlate.

Tailored Diets oferă consiliere nutrițională și servicii de sprijin pentru cei care doresc să aibă un corp sănătos și în formă.

Creat de nutriționistul Paty Rivera, autorul The Asterisks Diet, site-ul oferă opțiuni personalizate, consiliere și sprijin emoțional.

Dieta cu asteriscuri învață cum să echilibreze alimentele, astfel încât organismul să consume doar ceea ce are nevoie, permițându-i să elimine grăsimile fără a pierde mușchi.

Acest ajutor vă permite să reduceți patru până la cinci kilograme pe lună și include carbohidrați, grăsimi și proteine, potrivit specialistului.

Este un site Portaldecocina.com, dedicat nutriției și alimentației planificate. Cu informații, servicii și asistență, diete și rețete tradiționale și speciale.

Deși bombardarea constantă a publicității întrerupe frecvent navigarea pe site, este totuși utilă ca motor de căutare pentru diferite tipuri de dietă: vegetariană și macrobiotică pentru cele destinate persoanelor care suferă de diabet sau probleme cardiace.

Un portal, de asemenea, cu multă publicitate, care oferă o varietate bună de diete, multe dintre ele exotice, cum ar fi cea a alimentelor combinate, care te determină să nu mănânci „nimic, cu excepția fructelor” în primele zece zile.

De asemenea, prezintă dieta crudă, care include suc de portocale sau lămâie și fructe proaspete cu cereale la micul dejun, precum și grepfrut, dieta economică, dieta de anghinare, dieta cu biscuiți dulci și regimul anticelulitic.