Cu toții avem cântece care ne amintesc de situații, oameni sau momente din viața noastră. Ascultarea muzicii ne relaxează, ne ajută să ne deconectăm și ne însoțește în momente speciale. Dar pe lângă faptul că ne face să ne bucurăm, ascultarea muzicii are multiple efecte benefice pentru sănătate.
Cum ne afectează muzica mintea?
Sunetele la care ne expunem zilnic ne influențează mintea. Când vine vorba de muzica care ne place, corpul eliberează dopamină și creierul este activat, ceea ce ne face mai agili și trează.
De fapt, muzica ne poate ajuta să învățăm limbi străine, să încurajăm creativitatea, să tratăm bolile neurologice sau să ne ajutăm cu probleme emoționale precum anxietatea sau depresia.
Alte efecte muzicale
Dacă jucăm un instrument, abilitățile noastre motrice vor fi sporite și vom avea o capacitate auditivă mai bună, esențială pentru studierea limbilor străine. De asemenea, ne va îmbunătăți inteligența și capacitatea de organizare și disciplinare.
Pe de altă parte, muzica ajută la întărirea sistemului nostru imunitar datorită cantității mari de activitate cerebrală generată atunci când ascultăm o melodie.
Tine minte:
- Ascultarea muzicii ne afectează starea de spirit și ne poate ajuta dacă suferim de stres, anxietate sau probleme de stimă de sine. De asemenea, ne ajută să ne îmbunătățim concentrarea și să învățăm mai repede.
- Corpul nostru beneficiază, de asemenea, deoarece îmbunătățește sistemul nostru imunitar și ne influențează ritmul cardiac.
- Efecte secundare non-sanitare ale ISRS care pot contribui la boli
- Ascultați muzică pentru a vă îmbunătăți sănătatea
- Accutane și efectele sale asupra bacteriilor care cauzează sănătatea și medicamentul pentru națiunea acneei Pharma
- Efectele pastilelor pentru a slăbi Sănătate Viață Universul
- Consumul de sucuri naturale de fructe este la fel de periculos pentru sănătatea ta ca și băutul cu sodă