Multe dintre comportamentele și bolile copiilor sunt doar o reflectare a emoțiilor gestionate greșit de părinți. Dacă te schimbi, el se va îmbunătăți.

accepți

Revizuit și aprobat de psiholog Elena Sanz Martin pe 03 iulie 2020.

Ultima actualizare: 03 iulie, 2020

Cel mai bun lucru pe care îl poate face o mamă pentru copilul ei este să aibă grijă de ea însăși. Nu putem iubi în mod corespunzător pe alții dacă nu ne iubim pe noi înșine. De aceea acele emoții pe care nu le accepți și pe care nu le lucrezi ajung să se reflecte în copiii tăi.

Emoțiile pe care nu le accepți

A fi mamă nu este o treabă ușoară. Trebuie să îndeplinim multe roluri diferite în fiecare zi și să avem grijă de un milion de lucruri. Suntem ființe umane, obosim, frustrăm și, uneori, ne simțim singuri sau epuizați.

Multe ori Negăm acele sentimente, le ascundem, deoarece nu vrem să arătăm slăbiciune, nu vrem să ne îngrijorăm copiii. Încercăm să menținem fațada femeii off-road.

Îngropăm acele frici, angoase, poveri și vinovăție din noi. De ce? Pentru că este ceea ce am învățat de când eram mici, pentru că inconștient simțim că nu avem dreptul să ne plângem, pentru că este un comportament automat pe care cu greu îl observăm.

cu toate acestea, Emoțiile pe care nu le accepți te bântuie și continuă să caute modalități de a ieși acolo. Astfel, este posibil ca aceste emoții reprimate să se transforme în plâns incontrolabil, oboseală și chiar boli fizice sau simptome.

Copiii tăi sunt oglinda ta

În dorința lor de a ieși la suprafață, aceste emoții se pot reflecta în cea mai iubitoare oglindă pe care o avem în viața noastră: copiii. În timpul sarcinii, conexiunea emoțională mamă-copil este absolută; nu există separare între ele. Această legătură se extinde profund până la vârsta de trei ani, copilul simțind toate emoțiile mamei ca ale sale.

De la biodecodificare, există o teorie conform căreia copiii sub 14 ani nu se îmbolnăvesc, doar reflectă emoțiile slab gestionate ale adulților cu cei care trăiesc.

  • Dacă avem un nou-născut foarte nervos, care plânge des, el va reflecta nervozitatea și angoasa neexprimată a mamei sale.
  • Dacă părinții trăiesc luptând sau lasă multe de spus, copilul va avea tuse sau probleme cu gâtul.
  • Când mama trăiește situații pe care nu le poate digera, micuțul ei îi va arăta cu ea dureri de stomac sau probleme digestive.
  • O mamă care este obosită să audă critici sau plângeri este probabil să o vadă reflectată în copilul ei probleme frecvente de auz sau otită.
  • Un copil cu bronșită continuă sau astm va arăta că respiră un mediu toxic acasă.

Copiii noștri sunt oglinda care proiectează ceea ce refuzăm să acceptăm în noi înșine. Simptomele tale ne vorbesc întotdeauna, ne oferă indicii despre ceea ce nu este gestionat într-un mod adecvat.

Ce putem face?

Acest punct de vedere nu este conceput pentru a ne găsi vinovați, ci pentru a ne responsabiliza. Pentru a deveni conștienți că putem evita disconfortul celor mici.

Primul, trebuie să ne familiarizăm cu a fi în contact cu emoțiile noastre. Abilitatea de a ne opri și de a ne gândi la ceea ce simțim în fiecare moment, la modul în care ne afectează situațiile și acceptă acele sentimente negative. Vedeți-i, integrați-i și îmbrățișați-i, fără a încerca să le negați. Ei sunt acolo pentru a ne învăța ceva, pentru a ne ajuta să ne schimbăm abordarea față de viață.

Trebuie să fim dispuși autocritică și modifică tiparele de gândire și comportament că ne-am înrădăcinat foarte mult. Poate ar trebui să învățăm să iertăm mai repede sau să ne îngrijorăm mai puțin. Oricare ar fi aceasta, schimbarea ta va face diferența în sănătatea copiilor tăi.

Ca urmare a, trebuie să avem intenția fermă de a ne dedica timp. Găsiți momente pentru a fi singuri și faceți activități care ne fac să ne simțim bine. Amintiți-vă, veți fi întotdeauna o mamă mai bună dacă sunteți o femeie fericită.

Acest lucru ne va ajuta să avem un echilibru emoțional și să facem față dificultăților într-un mod calm și conștient. Adică având capacitatea de a decide cum vreau să mă simt într-o situație. Fii capabil să o gestionezi într-un mod matur și nereacționând de parcă m-ar fi tras un curent.

Dar, dacă copilul tău se îmbolnăvește în ciuda acestui fapt, întreabă-te: „Ce s-a întâmplat cu emoțiile mele în ultimele zile?” Ce situații m-au copleșit, m-au deranjat sau m-au rănit? Când vei deveni conștient de conflict și vei începe să-l lucrezi asupra ta, copilul tău nu va avea nevoie să-l reflecte asupra ta și își va elibera simptomul. Cel mai bun cadou pe care îl poți face este să ai grijă de tine.