meniu

Orezul brun, unul dintre preparatele ideale pentru purificarea exceselor de Crăciun.

  • Recuperați-vă de excesele de Crăciun
  • Alimente recomandate pentru purificarea exceselor de Crăciun
  • Structurați-vă dieta după Crăciun
  • Meniu purificator post-Crăciun
  • Metode culinare recomandate pentru Crăciun
  • Trucuri pentru a arde mai multe calorii

Actualizat: 30 decembrie 2020

Daca vrei recupera figura pierdută în aceste petreceri de Crăciun, Vă oferim un exemplu de meniu care condensează liniile directoare date în punctele anterioare pentru a vă purifica corpul de atâtea excese culinare. Evident, este doar pentru o zi, dar vă poate oferi o idee despre calea de parcurs pentru a vă atinge obiectivul.

Vă sfătuim să consultați un nutriționist sau un dietetician pentru a pregăti o dietă mai personalizată și zilnică.

Meniu purificator post-Crăciun

Pentru a vă recupera după un sezon de mese copioase

Merluciu cu roșii al papillote

Creat: 12 ianuarie 2011

Urmați-ne și pe:

• URMEAZĂ-NE •

12 beneficii ale strugurilor, începe anul sănătos

Cartofi dulci: beneficii și sfaturi pentru a le găti

Uleiul de măsline, beneficii ale aurului lichid pentru sănătate

Minerale în dietă: calciu, fier, potasiu ... în detaliu

Liniile directoare nutriționale pentru ameliorarea refluxului gastroesofagian

Vitamine, de la A la K: cerințe și surse

Dieta pentru diaree, cum să vă recuperați din efectele sale

Dieta pentru hipertensiune: alimente pentru controlul acesteia

Dieta bogată în fier: alimente pentru combaterea anemiei

Dieta și trucuri pentru recuperarea exceselor de Crăciun