viață

lucas - Foto: Arhivă personală

Lucas are 26 de ani, este publicist și locuiește împreună cu părinții săi într-un oraș mic numit Nhandeara. Problemele legate de greutate au apărut încă de la o vârstă fragedă: porecle, dificultăți de exercițiu, accidentări și chiar oprirea de a juca iubitul fotbal. "Am fost întotdeauna intimidat de greutatea mea. Nu am avut succes cu femeile, am avut dificultăți în a-l ajuta pe tatăl meu la fermă și, după un timp, a trebuit chiar să mă opresc din a juca mingea și de a călări pe cai. Datorită supraponderabilității, am avut două entorse la genunchi în timp ce joci fotbal ".

Pentru a descărca aplicația gratuită Diet & Health, faceți clic aici.

După o urmărire cu profesioniștii din domeniul sănătății, Lucas a văzut că tot acest ajutor nu ar funcționa fără a-și schimba mentalitatea. "Când aveam 18 sau 19 ani, am urmărit cu un nutriționist, dar nu a funcționat. Nu a fost vina lui, a fost mentalitatea mea. Trebuia totuși să înțeleg nevoia de a menține o viață sănătoasă". Eu și endocrinologul am reușit să slăbim 10 kg, dar am decis să opresc tratamentul.

Mai multe informatii: Ivany a slăbit 55 kg: „Am crezut că trebuie să mănânc pentru distracție, dar m-am schimbat”

După un timp, a trecut examenul de admitere și s-a mutat într-un alt stat. Din acel moment, problemele cu scara s-au înrăutățit. "Am petrecut 6 ani locuind în Paraná, într-un oraș numit Maringá, pentru a merge la universitate și acolo m-am înrăutățit. Pe lângă studii, am lucrat într-un birou, am stat toată ziua și am mâncat numai gunoi. În Maringá, la colț veți găsi un restaurant ieftin. M-am îmbarcat cântăresc aproximativ 130 kg și când m-am întors în orașul meu, am cântărit 180 kg ".

Reuniunea cu dieta și sănătatea

Lucas s-a întors în orașul natal și a rămas șomer pentru o perioadă. Dorind să ajute, un verișor care a crescut cu el l-a invitat să petreacă timp cu ea la Petrópolis, în Rio de Janeiro. Lucas era pe cale să-și schimbe viața în bine.

"Când m-am întors la Nhandeara, am stat o perioadă în Asigurarea de șomaj. Am ajuns să primesc o invitație de la o verișoară care locuiește în Petrópolis, în Rio de Janeiro, să petrec timp cu ea. Întrucât este medic, a vrut să ajută-mă să slăbesc. Am început să cercetăm lucruri legate de dietă și a găsit Dieta și sănătatea. Când mi-a explicat metodologia Dietei punctelor și modul în care a funcționat aplicația, mi-am dat seama că acest ecran nu mi-a fost ciudat. evaluare și înregistrare pe site-ul web, am văzut că are dreptate: deja m-am înscris la Dieta e Saúde acum vreo 3 ani. Nici măcar nu l-am folosit. De data aceasta, cu explicația vărului meu, am fost impresionat cu ușurința de a folosi aplicația și am început să o folosesc imediat! Că a fost uimitor că aplicația mi-a reamintit când să mănânc și când să beau apă. M-am adaptat foarte repede și am slăbit 3 kg în prima săptămână? Pe lângă dietă și sănătate, Am început să folosesc sala de gimnastică din condo unde locuiam în RJ și chiar nad aba. Am rămas cu vărul meu până pe 29 mai și cam așa, iar el cântărea deja 159 kg! A fost o victorie pentru mine. "Faceți clic aici și descărcați.

Mai sunt obiective de depășit

Acum, Lucas este aproape să-și îndeplinească un vis, să călărească din nou pe un cal și să poată juca din nou fotbal.

"Mi-am dorit întotdeauna să sar cu o parașută, dar pe vremea mea aveam nevoie de aproximativ 70 kg, pe lângă faptul că sunt sănătos. Nu știu cum funcționează astăzi, dar în curând voi atinge acest obiectiv. Am încă un câteva kilograme de pierdut și obiectivul meu este să ajung la două cifre în cântar. În viitor, vreau să joc fotbal din nou! Astăzi, sunt foarte fericit să port haine mai mici. La greutatea mea, am purtat chiar și cămăși XGG și 70 de pantaloni Astăzi, port GG și 50 de pantaloni. Altă viață. "