Eva Longoria nu crede în diete și nu se învinovățește pentru că iubește mâncarea. El reușește să rămână flexibil cu un truc la fel de simplu ca sănătos.
Frumoasa fetiță arată la fel de bine ca atunci când joacă în Desperate Housewives, iar Women’s Health a fost surprinsă să afle dintr-un interviu cu ea că nu crede în dietă. Corpul ei subțire nu se datorează restricțiilor epuizante și frustrante, ci mai degrabă bucuriei care vine din simpla activitate de a mânca ceva bun.
Trucul vedetei este simplu: nu mâncați niciodată în oraș și nu comandați mâncare. Gătește acasă în fiecare zi, pentru că este pasionată de gătit. Ea crede că a mânca ceea ce pregătește cu mâinile este mai sănătos și are mai puține calorii, deoarece nu adaugă toate acele substanțe chimice dăunătoare, excesul de zahăr și sodiu.
Eva Longoria: „Îmi place foarte mult să gătesc și pot spune că sunt un bucătar bun. Îmi place să mă aventurez și să creez rețete surprinzătoare. Nimic nu mă sperie. De exemplu, zilele trecute am făcut o salată banală Cezar pentru soțul meu, dar l-am surprins cu un nou dressing care i-a dat o aromă surprinzătoare ", a explicat Eva.
Cum arată meniul dvs. zilnic
Mic dejun
Eva a petrecut mult timp în Mexic în ultima vreme, ceea ce înseamnă că micul dejun a devenit și mai delicios. „Micul dejun este foarte important în Mexic, mai important decât în Statele Unite. Mă asigur că este consecventă ”, spune actrița.
- Fructe și legume de primăvară - Blog de nutriție și wellness
- Bărbat, peste 50 de ani și cu obezitate sau vreo boală, profilul pacienților cu mai mult
- Anemie și veganism Cauze, simptome și remedii Știri din lumea vegetariană și vegană
- Anemia la pisici - Vitalcan
- Acele kilograme în plus în ianuarie Fructe de mare ne ajută să slăbim!