Cine nu a auzit că bomboanele de bomboane, căpșunile sau stridiile pot avea ca efect creșterea libidoului și a potenței sexuale?

alimente

Din punct de vedere istoric, afrodiziacii, numiți pentru zeița greacă a iubirii, au inclus produse comestibile ciudate, cum ar fi musca spaniolă, cornul de rinocer la sol și extracte rare de plante.

De fapt, în timpul cercetărilor pentru cartea ei Intercourses, co-autoarea Martha Hopkins a constatat că aproape toate alimentele au fost considerate afrodiziace la un moment dat.

„În mod normal, alimentele considerate afrodisiace erau dificil de găsit, rare sau scumpe, cum ar fi trufele, foie gras, caviar sau alimente în formă de organ sexual cum ar fi sparanghelul sau anghinarea. Chiar și testiculele animale ”, a spus Hopkins.

6 lucruri care vă pot afecta viața sexuală (și cum să o îmbunătățiți) Deși adesea asociem afrodisiace cu pofta, romantismul și libidoul. În secolul al XVII-lea - când totul, de la porumbei la migdale până la păstârnac, erau considerați afrodisiaci - erau asociați și cu reproducerea și fertilitatea, așa că erau dați cuplurilor căsătorite ca substanță medicală, spune Jennifer Evans, profesor de istorie la Universitatea din Hertfordshire, care cercetează istoria alimentelor și a fertilității.

Dar poate un aliment să afecteze cu adevărat dorința și performanța sexuală? Și de ce această idee a fost atât de prezentă în istorie?

O gustare senzuală Pentru cei cu probleme de circulație, este adevărat că unele alimente pot ajuta în mod similar cu viagra - relaxarea vaselor de sânge și îmbunătățirea fluxului de sânge către organele genitale.

Datorită formei lor, chiar și anghinarea a fost considerată afrodisiacă.

Aminoacidul L-arginină, de exemplu, găsit în alimente precum dovleceii, nucile și carnea de vită, este transformat în oxid nitric în organism, crescând fluxul sanguin. Alimentele bogate în acizi grași Omega 3, precum somonul și avocado, au același efect.

Un alt ajutor este Quercetin, care se găsește în mere, fructe de pădure, struguri, vin roșu, usturoi și ciocolată neagră. Are proprietăți antiinflamatorii care pot îmbunătăți și fluxul sanguin.

Cu toate acestea, numai persoanele cu circulație slabă ar vedea îmbunătățiri ale funcției lor sexuale atunci când mănâncă aceste alimente, spune Lauri Wright, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Nutriție și Dietetică. Cineva cu circulație bună nu ar vedea nicio schimbare.

Ziua Îndrăgostiților: 5 mituri și fapte despre cum să obții o relație satisfăcătoare Ideea este că atunci când majoritatea oamenilor se gândesc la afrodiziace, primul lucru care îți vine în minte nu este funcția sexuală în sine, ci dorința.

Și un aliment despre care se crede de mult timp că ajută la dorința sexuală este ciocolata.

Potrivit cercetărilor „Efectele consumului de ciocolată neagră și cacao asupra funcției endoteliale și rigidității arteriale la adulții supraponderali” publicat în British Journal of Nutrition, cacao poate crește fluxul de sânge către părți ale corpului dincolo de trunchi. Dar când s-a studiat relația sa directă cu dorința sexuală, nu s-au găsit dovezi care să susțină utilizarea acestuia ca afrodiziac.

De fapt, nu s-au găsit dovezi că vreun aliment crește excitația sexuală sau dorința.

S-a demonstrat că cacao îmbunătățește fluxul sanguin, dar nu și dorința sexuală.

Există o singură excepție: alcoolul.

Mai multe studii la scară mai mică, publicate în Biblioteca Națională de Medicină din SUA, au arătat că consumul de alcool este asociat cu excitare. Dar poate împiedica și performanța sexuală.

Vinul roșu, în special, poate fi legat indirect de funcția sexuală datorită beneficiilor sale potențiale pentru sănătatea inimii, spune Michael Krychman, obstetrician, ginecolog și consilier sexual clinic la Southern Center for Sexual Health and Survival Medicine.

Trei schimbări pe care internetul le-a provocat în relațiile de cuplu Deși este important să clarificăm că legătura dintre vinul roșu și sănătatea cardiovasculară nu este definitivă .

Reputația vinului ca afrodiziac se poate datora și faptului că face parte din dieta mediteraneană, care constă în principal din alimente pe bază de plante, cum ar fi fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, nuci și ulei de măsline. O altă caracteristică a acestei diete este că este relativ săracă în zahăr, brânză și carne.

Și pentru că este mai mult un stil de viață sănătos decât un aliment izolat, dieta mediteraneană poate oferi calități afrodisiace. .

S-a descoperit că vinul îmbunătățește performanța sexuală ... dar are dezavantajele sale.

Sănătate holistică "S-a descoperit că vinul roșu afectează funcția sexuală, dar nu știm dacă este o dietă sau o combinație de dietă, stil de viață și genetică", a spus Krychman.

„Ceea ce știm este că oamenii care fac mișcare, mențin o dietă sănătoasă și mai puțin stres, toate aceste elemente colaborează și oferă o viață sexuală mai bună”.

Dieta noastră, în general, poate funcționa ca afrodiziac prin îmbunătățirea fluxului sanguin, generând hormoni crescuți și o dispoziție mai bună, a spus Wright.

„Caravana Iubirii” care călătorește prin Spania pentru a încerca să salveze orașele rurale de la dispariție Într-un studiu publicat în revista Sexual Health Magazine în 2010, la care au participat 600 de femei cu diabet de tip doi, s-a descoperit că dieta mediteraneană era legată de la niveluri mai scăzute ale disfuncției sexuale, în timp ce un alt studiu intitulat „Factorii dietetici, dieta mediteraneană și disfuncția erectilă” publicat în același jurnal, a concluzionat, după cum se spune în titlul său, că dieta ar putea fi asociată și cu o îmbunătățire a disfuncției erectile.

„Concluzia este că o dietă sănătoasă cu fructe de mare, carne slabă, nuci, fructe, legume și cereale integrale - practic dieta mediteraneană - ajută la funcționarea nervilor și îmbunătățește fluxul sanguin”, a spus Wright.

Mai mult decât un singur aliment, o dietă sănătoasă și echilibrată poate avea calități afrodisiace

Și motivul pentru care nu există dovezi care să susțină că un anumit aliment este un afrodisiac este bun: Orice aliment cu un efect atât de puternic ar fi periculos, a explicat Jessica Abbott, profesor de ecologie evolutivă la Universitatea Lund din Suedia.

„Majoritatea alimentelor pe care le consumăm nu au efecte secundare, ceea ce este liniștitor. În caz contrar, nu ar fi sigur să le consumăm frecvent ", a spus el.

„Toate ierburile care au fost asociate cu afrodisiace fac parte din tipurile de alimente pe care le consumăm în cantități mici, cum ar fi planta Mimosa Pudica și doze mari de extract de rădăcină, care au mulți compuși activi care sunt folosiți ca apărare împotriva animalelor erbivore”.

Deci, de ce unii oameni susțin că anumite alimente au calități afrodisiace?

Poate fi pur și simplu pentru că ei cred că vor, a spus Krychman.

„Există puține dovezi că stridiile au vreun efect asupra dorinței sexuale. Testele riguroase pentru a dovedi că lipsesc. Acest lucru se datorează parțial faptului că efectul placebo este atât de mare ", a spus el.

Nu credem că toate tipurile de ciocolată sunt afrodisiace; contextul contează.

Faptul că dorința sexuală este atât de multiformă și individuală poate fi un beneficiu, a spus Nan Wise, psihoterapeut și terapeut sexual la Universitatea Rutgers din New Jersey.

”Dorința este fizică, psihosocială și rațională și implică multe variabile. Dacă credeți că un aliment crește dorința, psihologia efectului placebo ne va afecta capacitatea (că acel aliment) ne poate trezi sau nu ”, a spus Wise.

Totul depinde de contextul alimentelor pe care le consumăm, a adăugat Evans de la Universitatea din Hertfordshire.

De ce China, cea mai populată țară din lume, trebuie să-și încurajeze femeile să aibă mai mulți copii „De obicei nu crezi că ciocolata este un afrodiziac de fiecare dată când mănânci un Twix. Trebuie să fii în contextul potrivit ”, a spus el.

Experiențele noastre individuale pot fi, de asemenea, un factor determinant în care alimentele cresc dorința sexuală la fiecare dintre noi, a spus Jean-Christophe Billeter, profesor asociat de comportament social și sexual la Universitatea din Groningen din Olanda.

„Oamenii se pot sugera foarte ușor, iar creierul este conectat pentru a genera o memorie intensă atunci când avem un succes sexual. În funcție de situație, mediul în care o persoană a făcut sex ar putea deveni un factor declanșator al dorinței atunci când va face sex în viitor ”.

În contextul potrivit, orice aliment ar putea avea „calități afrodisiace”.

Foamea În cele din urmă, orice aliment ar putea avea calități afrodisiace. La urma urmei, dacă o persoană este înfometată și nu există alimente în apropiere, este logic ca dorința sexuală să scadă.

„Din punct de vedere evolutiv, oamenii doresc ca sexul să se reproducă și trebuie să ai o greutate sănătoasă și o dietă care să furnizeze nutrienții necesari pentru a face acest lucru”, a spus Billeter.

Există dovezi că mâncarea a apărut frecvent în pornografia din secolul al XVII-lea din același motiv, potrivit lui Evans. El a apărut pentru a ajuta „hrănind cuplul pentru următoarea rundă”.

Așa va funcționa Facebook Dating, platforma cu care rețeaua socială dorește să concureze cu Tinder. În experimentele sale cu muștele fructelor, Billeter a constatat că tiparele de împerechere s-au schimbat semnificativ atunci când nu existau alimente în apropiere. Dacă muștele fructelor se află într-un mediu în care există hrană, se vor împerechea cu primul mascul pe care îl găsesc de până la șapte ori pe zi. Când nu există mâncare, se împerechează o singură dată.

Se pot găsi și dovezi în natură că mâncăm alimente care ne fac să parem atrăgători pentru sexul opus. Luați în considerare caracteristicile anumitor păsări, de exemplu, masculii sunt mai colorați, deoarece femelele consideră că este atractiv. Bărbații ating aceste culori consumând alimente cu pigmenți organici cunoscuți sub numele de carotenoizi.

O masă de casă poate fi un afrodiziac datorită faptului de a da și primi mâncare de la un partener .

Acest lucru se aplică și oamenilor. „În trecut, femeile considerau că cele mai atractive tindeau să fie mai robuste, din moment ce a fi„ grase ”atunci când nu existau multă hrană în jur ar putea indica faptul că femeia se pricepea la reproducere”, a spus Billeter.

Poate exista, de asemenea, un aspect inerent afrodiziac al practicii de a hrăni un partener sexual - ceea ce ar putea explica adevăratul motiv pentru care o cutie de bomboane de ciocolată de Ziua Îndrăgostiților sau o masă de casă poate provoca dorința.

„Păianjenii prind muște pentru a le prezenta femelelor cu intenția de împerechere, în timp ce există specii de greieri care produc o substanță gelatinoasă pentru a-i determina pe femele să se împerecheze cu ei”, a spus Abott.

Ideea afrodiziacilor a existat de atâta timp, deoarece oamenii au fost întotdeauna atrași de ceea ce promite tinerețe, longevitate și fertilitate, a argumentat Evans.

Din acest motiv, probabil că vom continua să credem în ele pentru secolele viitoare. (Eu)