Doar 10 zile în # metodogrez (etapa de detoxifiere) și experiența mea este următoarea:
Rău: Este dificil pentru mine să nu mănânc carbohidrați, deoarece mă înrobește în bucătărie și dacă vreau să cumpăr un ucigaș de foame, nu există nimic în vreun magazin care vinde ceva fără carbohidrați, ceea ce mă obligă să fiu super creativ și să văd cum să lucrezi până atât de târziu și să iei o gustare acasă. și nu muri de stres în momentul awkjakwkjwajka. În timpul acestei etape de detoxifiere, m-am simțit rece și puțin dezgustat dimineața, dar știam că se va întâmpla, face parte din început, dar suportabil.
Bine: nu mor deloc toată ziua de foame, în 10 zile am slăbit 4 kg. Mi-am redus talia cu 2 cm, iar centura de poală cu 1 cm (numai în 10 zile). Hainele mi se potrivesc mult mai bine și inevitabil mă simt mai bine cu mine și mi-am promis că nu mă voi mai neglija niciodată și îmi voi permite să mă îngraș. Am descoperit o parte creativă în bucătărie, care este învățarea și mă simt mai ușor.

Concluzie, total recomandată.

experiența

Știu că există nutriționiști aici care vor țipa în cer cu ceea ce scriu, dar am văzut chiar în grupul de auto-ajutorare a nutriționiștilor care adoptă această metodă, deoarece indicațiile tradiționale nu fac atât de mult cu ei înșiși și cu pacienții lor .efectează și te mențin doar înfometat și văzând că chiar și ei înșiși au slăbit, îl recomandă pacienților. Îmi povestesc experiența mea și poate că va ajuta niște aminovia.