Shurmanos Am început să iau fulgi de ovăz cu lapte la micul dejun, dar este foarte rău și îmi este greu să mănânc și cu greu îl pot termina vreodată. Cum o iei?
Ceea ce fac este:
-Am pus ovăzul într-un castron
-Turn lapte rece pentru a le face mai moi
-Incalzesc laptele la cuptorul cu microunde timp de 1-2 minute, dar este foarte rau
Vreun sfat? Așa cum faci și tu?
Salutări și sper RĂSPUNSURI GRAVE
EDITAȚI | ×: Astăzi am încercat să bat fulgi de ovăz cu lapte și iaurt, dar a devenit foarte pastos și nu se putea bea, a trebuit să-l mănânc cu o lingură și nu este că a fost foarte bun
Nu există nicio modalitate de a-l transforma complet în lichid?
Le macin inainte sa le mananc intr-o rasnita de cafea si o las parca ar fi faina.
Și apoi biciuit cu lapte, banane și miere pentru a îndulci shake-ul.
subiect serios
încearcă să mănânci alte lucruri
Le macin inainte sa le mananc intr-o rasnita de cafea si o las parca ar fi faina.
Și apoi biciuit cu lapte, banane și miere pentru a îndulci shake-ul.
Iau fulgii cu lapte rece și colacao
nu vă prefaceți că sunt ca gerurile, dar pentru mine sunt destul de bune, este totuși o chestiune de a vă obișnui
dar în smoothie cu banane, miere și lapte
cu lapte fierbinte pe măsură ce bei, face o pastă dezgustătoare
Iau fulgii cu lapte rece și colacao
nu vă prefaceți că sunt ca gerurile, dar pentru mine sunt destul de bune, este totuși o chestiune de a vă obișnui
dar în smoothie cu banane, miere și lapte
Cu lapte fierbinte în timp ce bei, se face o pastă dezgustătoare
Un alt obsedat care mănâncă rahatul ăsta cu nisip texturat.
În loc să aibă niște cereale bune la micul dejun care sunt nenorocite, ce oameni bolnavi de dragul lui Dumnezeu. Micul dejun sacrificat, o masă care, dacă este bună, te face să te trezești cu dorință și fericire. Dacă aș lua fulgi de ovăz la micul dejun, mai bine nu mă ridic, aș sta în pat până la prânz.
Să vedem dacă vă este clar că fulgii de ovăz nu sunt un panaceu, că îl luați gândindu-vă că este ca steroizii. Nu vei fi puternic pentru că ai luat rahatul acela dezgustător.
Dacă doriți să luați rahatul acela pentru a-l face „potabil”, amestecați-l într-un castron cu iaurt sau zdrobiți-l ca un alt obsedat care a comentat mai sus.
Atât de mult rahat de fulgi de ovăz și apoi aș vrea să văd corpul de moloz pe care îl cheltuiți. Eu, fără nici o obsesie alimentară, sunt sigură că sunt mai puternică decât tine pentru o perioadă bună.
Nimeni nu-ți spune să nu fii mai puternic decât mine, sunt în sala de gimnastică de 2 ani și jumătate și îmi este greu să câștig volum, de aceea vreau să iau fulgi de ovăz
Dar îți respect părerea
Un alt obsedat care mănâncă rahatul acela care are textura nisipului.
În loc să aibă niște cereale bune la micul dejun care sunt nenorocite, ce oameni bolnavi de dragul lui Dumnezeu. Micul dejun sacrificat, o masă care, dacă este bună, te face să te trezești cu dorință și fericire. Dacă aș avea fulgi de ovăz la micul dejun, mai bine nu mă ridic, rămân în pat până la prânz.
Să vedem dacă vă este clar că fulgii de ovăz nu sunt un panaceu, că îl luați gândindu-vă că este ca steroizii. Nu vei fi puternic pentru că ai luat rahatul acela dezgustător.
Dacă doriți să luați rahatul acela pentru a-l face „potabil”, amestecați-l într-un castron cu iaurt sau zdrobiți-l ca un alt obsedat care a comentat mai sus.
Atât de mult rahat de fulgi de ovăz și apoi aș vrea să văd corpul de moloz pe care îl risipiți. Fără nici o obsesie alimentară, sunt sigur că sunt mai puternic decât tine pentru o perioadă bună.
Se crede că sunt steroizi naturali. Câți oameni își schimbă obiceiurile, mamă.
- Herbalife scutură (am nevoie de ajutor) un subiect serios - Cars Forum
- Orice înțelegere a lubrifianților pentru motor în camera P; gina 3 - Forum auto
- 4 rețete pentru micul dejun cu fulgi de ovăz - Adio la cântar
- Știe cineva dacă bicicleta staționară este utilă pentru a pierde burta?
- Făină de ovăz Cât de mult puteți mânca pe zi pentru a obține beneficiile sale Publimetro México