Schimbarea canapelei pentru sala de sport a devenit cea mai recentă nebunie pentru a depăși o despărțire de cuplu. Lăsați-vă răzbunarea să fie motorul dvs. și să vă îngreuneze benzina!

21 august 2017 inés alonso

femeile

Al naibii Bridget Jones! El ne-a făcut să credem că atunci când partenerul nostru ne părăsește și suntem mai singuri decât unul, merităm un sezon lung lăsa lacrimi, cântați tare cântece de inimă, beți înghețată fără pauză și ușurați-vă calea spre creioanele noastre, întinsă pe canapea, bine macerată în milă de sine săptămâni întregi. Dar, în cele din urmă, a apărut o eroină capabilă să-i facă față lui Bridget și să propună o metodă alternativă pentru a depăși despărțirea.

Schimbarea lui Khloé Kardashian

A fost Khloé, ex-dolofanul invizibil al clanului Kardashian, care a popularizat un noua tendință de potrivire: Razbunarea! Deși, pentru a fi corect, trebuie spus că în anii 90, Lady di Ea a subliniat deja această terapie particulară, când tabloidele au difuzat afacerile extraconjugale ale soțului ei și relația lor de trei s-a încheiat cu un divorț real. Dar Khloé este cel care a perfecționat formula, care a dat cu adevărat un exemplu de îmbunătățire ușurând-o siluetă curbată cu 18 kilograme mai puțin.

La urma urmei, Lady Di a fost întotdeauna lăudată pentru frumusețea ei; languidă sau tonifiată, avea lemnul frumuseții, nu avea nevoie să se zdrobească în Chelsea Harbour Club Gym cu papucii lui. Văzut așa, adevăratul merit este pentru rățușca urâtă a Kardashienilor, care și-a trecut divorțul de baschetbalist Lamar Odom bazat pe burpee, genuflexiuni, hipopresivi, pregătire variată și disciplină militară.

Ceva, apropo, care l-a ajutat să promoveze această metodă și să câștige bani prin intermediul programului de televiziune, sub numele Răzbunarea corpului cu Khloé Kardashian, O declarație de intenții. După ce a mărturisit ea însăși canalul E!, unde se difuzează spectacolul, acest slot seamănă cu propria lui călătorie de viață: "Am decis să-mi schimb stilul de viață și să-l fac mai sănătos în timpul divorțului. Treceam prin o situație foarte dificilă și, când s-a întâmplat asta, a apelat mereu la obiceiuri dăunătoare: a mâncat și a băut prost și prea mult, nu avea o supapă de evacuare bună ".

Kate Hudson, de asemenea, o lovitură de durere

Când Kate Hudson a spus la revedere muzicianul Matt Bellamy, a încercat să înlocuiască zilele lungi de auto-compasiune cu sesiuni de antrenament și transpirație în doze masive. Este o metodă potrivită pentru oricine. Ai nevoie doar voință și furie, foarte supărat. Dar, să începem de la început.

"Pentru a sculpta un corp nou este nevoie doar de voință și furie. Multă furie"

Că partenerul tău te-a părăsit? Primul lucru este aerisiți-l către cele patru vânturi. Ce te-a înșelat și pe tine? Cu atât mai multe motive pentru a-l supune la derizoriu public și, întâmplător, câștigați o mână bună de noi adepți (Khloé a ajuns la 66 de milioane de fani), precum și colecționarea comentarii care te încurajează și condamnați ofensa fostului dvs. Atrage atenția publicului virtual va fi ca și cum ai recruta propria ta echipă de majorete: dă-mi un B, dă-mi un R, dă-mi un I. (B-R-I-D-G-E-T!).

Desigur, atâta timp cât vă conformați contul progresului dvs., pentru că aici postura nu este validă, cheia este să vă oferiți o bază bună obțineți un corp ca niciodată și că (ha!) nu va avea niciodată.

Endorfinele și iubirea de sine

Miguel Hierro, Psihologul clinic specializat în relațiile de familie, încurajează, de asemenea: „Există oameni care se susțin reciproc în cercuri de prieteni, unii își recapătă hobby-urile pierdute, iar alții apelează la muncă. Exercitiul este o altă opțiune și este bine; de fapt, se recomandă depășirea tulburărilor de anxietate și depresie care apar ca urmare a unei despărțiri de cuplu. Este un obicei foarte recomandat, cu care se generează endorfine, așa-numitul hormoni ai fericirii"spune.

De multe ori, acest îndemn la trece peste o despărțire ascunde nevoia de răzbunare și de a-i arăta celuilalt ceea ce s-a pierdut, deși, văzut dintr-o altă perspectivă (aceea de a fi în formă), i s-ar putea chiar mulțumi pentru favoare. Khloé este clar: „Cea mai bună răzbunare este să arăți și să te simți cel mai bine”.

Prin prescrierea propriului medicament, nu numai a câștigat încredere în sine, dar și-a luat în greutate - singurul loc unde i se permite - contul său de verificare și se simte fericit: „Nu-mi fac griji atât de mult pentru greutate sau înălțime, Îmi place să simt și să arăt bine. Sunt capabil să alerg pe un deal sau să urc scări fără să mă înec și asta este un sentiment mai plin de satisfacții decât să văd spre ce indică scara ", a spus el în revista People. Întrebarea este: dacă ne scăpăm de sub control și Am trecut de la a fi o rățușcă urâtă la a ne umple de stimă de sine și se încadrează în tulburări narcisice (ca să nu mai vorbim de leziuni diverse)?

Cea mai bună răzbunare este să arăți și să te simți cel mai bine ”

Psihologul Miguel Hierro, coordonatorul Unității de Sănătate Mintală a Spitalului HM Vallés de Alcalá de Henares, ne îndepărtează de îndoieli: „Ca totul în această viață, trebuie făcut în măsura sa corectă, fără ca aceasta să devină o obsesie și fără să se simtă vinovat deoarece exercițiul într-o zi nu se practică sau nu se face cu aceeași intensitate. Pierderea sentimentală, ca orice alt fel, necesită întotdeauna o durere.

Este o procesul de reajustare care poate dura până la un an și ar fi în intervalul normal ", subliniază el. Bine condus, prin urmare, pare o modă demnă de laudă. Katie Holmes, că după despărțirea de Tom Cruise a scăpat de lorzele care începeau să apară pe laturile ei și s-a specializat în exerciții pentru a-și ridica fața B și a arăta un fund mai asemănător unei adolescente decât o femeie făcută, dreaptă și bătută de dezamăgire. Ceea ce confirmă, încă o dată, că totul este posibil pentru dragoste. sau durere de inimă.