E CA UN ZÂMBET. și are două momente cheie în viață; Asta subliniază un studiu de la Universitatea din New South Wales. DA o pune la încercare întrebând: când ai fost cel mai fericit?

Se spune că este o stare emoțională efemeră, care se dă dar nu poate fi cumpărată. I-am stabilit chiar vârsta de 34 de ani. Va fi că nu este clar, ca dragostea. Un studiu de la Universitatea din New South Wales, în Australia, avertizează că fericirea este un U, o curbă cu două colțuri: unul este în perioada de 15 până la 22 de ani și altul începe la 65. Dar există mai multe? Cine se îndoiește că anii 80 sunt un deceniu prodigios. Nu cine ajunge la ei liber de rău. Și fericitul anilor douăzeci, au acea patină în viața reală, în aceste vremuri? Studiul avertizează că în acel deceniu, în jurul anului 30, pe măsură ce sosesc preocupările și problemele cele mai presante ale vârstei adulte, se începe coborârea versantului U până la rutul de 45.

fericire pentru

„La sfârșitul vieții, ca și la început, percepția noastră asupra realității depinde de microsistem [mediul nostru cel mai apropiat]; copilul nu vede lumea așa cum este, ci mai degrabă cum părinții săi o filtrează? spune psihologul Elena Borrajo, expert în relații de atașament. Avem un exemplu în filmul Viața este frumoasă. Realitatea nu se schimbă, dar experiența unui copil depinde de modul în care părinții săi o reflectă sau o modelează ».

Cu fiul ei de 11 luni în brațe, la 33 de ani, autorul Volatilei, acel personaj pe care l-am încorporat în viața noastră de zi cu zi, se simte plin și „norocos”. „Va fi că Pau ne lasă să dormim imediat”, spune Agustina Guerrero (Chacabuco, Argentina, 1982). Umorul, „care ajută la înmuierea și relativizarea lucrurilor”, este forța acestei femei „tânără și fericită”, pentru prima dată ca mamă. Dar ce are maternitatea, în afară de mai puțin timp pentru toate, care ne zguduie de bucurie? «Mai întâi, alătură-te? Spune Agus, aliasul familiei sale? Tu și cu mine, fără să ne cunoaștem, vorbim despre copiii noștri. De asemenea, ajută la minimizarea a ceea ce nu este important. De exemplu, casa mea este o mizerie și nu-mi pasă. Fiul meu m-a transformat într-o altă femeie. Pentru ultima decolare ca Volatile, Agustina a trebuit să ia ușa și să-și schimbe viața. La 23 de ani a atins primul său vârf de fericire, când s-a mutat în Catalonia: „Am renunțat la asta, inclusiv o relație”. Era lumină și s-a trezit: «M-am simțit drăguță și capabilă să fac totul. Am descoperit că există oameni toxici, dar și minunați ”.

Unde este cheia? «A avea timp este marea fericire. Oferă fericire nu pentru că ai timp în sine, ci pentru tot ce poți face cu el ”, spune José Luis Perales (Cuenca, 1945), care debutează ca romancier cu La melodía del tiempo. Pentru Perales, care a câștigat primul său premiu ca autor la Festival do Miño, anii 70 au adus un zâmbet complet și o premieră. «M-am obișnuit deja să termin o piesă, dar era prima dată cu o carte și asta Ne-a făcut să simțim multă emoție », ne asigură colega Ana Montes.

Emoțiile, pe care le înțelegem datorită experienței, pictează foarte mult în marea aspirație a ființei umane, de a fi fericiți. Ce pondere au ei asupra sentimentului de fericire? „Toată greutatea”, spune psihologul Elena Borrajo: „De fapt, fericirea are legătură cu capacitatea și frecvența cu care cineva are emoții pozitive. Spectrul este larg: iluzie, bucurie, satisfacție, ușurare, placiditate. ». Fiecare are note predominante.

Astfel, „a trăi liniștit este plictisitor” pentru cei care cântau „Ascultă-mă, și eu aveam 15 ani, au scăpat de sub control”. Pe punctul de a împlini 71 de ani, Perales are multe îngrijorări: „Doar să mă retrag și să rămân în contemplație m-ar îmbătrâni foarte curând. Cei dintre noi care suntem entuziasmați să facem lucruri nu înțelegem pensionarea ».

Odată cu vârsta a treia, explică Borrajo, mediul cel mai imediat al persoanei devine mai important, „și tot ceea ce are legătură cu realizarea de sine, cu acordarea frânei libere a ceea ce urmărește propria bunăstare” și pe care a trebuit să-l punem deoparte în anii cei mai aglomerati. Dar să nu te dedici mereu contemplației implică fericire. „Asta depinde de o întreagă variabilitate individuală? Spune Borrajo? și de condiționare socială. În Occident contemplarea, a nu face nimic, este aproape în afara legii, opusul a ceea ce propun filozofiile budiste. Depinde și de tine. Plăcerea ta poate face lucruri ».

UN EME DE MUNTE

Dacă ați fost un copil norocos și ați trăit copilăria ca regatul în care nu moare nimeni, este probabil ca turbulența să vină odată cu decolarea adolescenței. „Cei 15 au fost turbulenți, așa cum sunt de obicei pentru toată lumea”, spune actorul Miguel Canalejo (A Coruña, 1991), care a simțit nevoia „să fie special în legătură cu ceva”. «Nu a fost primul din clasă? nu cel mai bun din orice sport, dar am descoperit interpretarea. Nu mai era un copil care făcea teatru. „Ei bine, am făcut primul meu rol când aveam 5 ani, un iepuraș de Paște”, spune el zâmbind. Miguel, Quique în Serramoura, spune că la 24 de ani se află într-o „etapă bună”. Dar are antecedente: «Îmi amintesc cu o afecțiune deosebită etapa de la 18 la 22, Universitatea. Atunci am început să iau decizii și să fiu mai liber. O poți înșela fără să se întâmple nimic. Mi-am făcut o grămadă de prieteni și am decis să mă dedic lucrurilor care îmi plac, interpretând. Și iubirea nu te-a făcut să-ți pierzi hârtiile? A venit și iubirea, desigur. Și am trăit-o cu mai puțini nervi decât atunci când eram adolescent ».

Pentru cel care a fost un copil fericit cu ochelari, „un mic geep chaponcete”, conform contului, sentimentul cel mai deplin are forma lui M. ”. Sau de la W, pentru că fericirea are urcușuri și coborâșuri ».

În vârful muntelui inițial, înainte de un orizont clar, o vedem pe domnișoara, actrița și prezentatoarea Diana Nogueira (Vigo, 1975). «Aceasta este o perioadă de plenitudine. Sunt nai ”, afirmă el într-un ochi către Volatile. «Uneori mă gândesc: eu non vou dar. dar dăruiește, dăruiește Dăi totul! ?Da. Certo. Tu dai totul. O prioritate este acea persoană care te duce la școală cu papuci. Ce contează cum vopsiți sau părul. ». Odată cu maternitatea, tot ceea ce poate fi retrogradat merge pe un plan secund. Așa o trăiește această femeie „aruncată în iad”, care, în timp ce era alături de fiul ei de 6 ani, simte fericirea „redescoperirii acestor lucruri mărunte”. Îi este greu să petreacă ani de zile pe fericire, pentru că din ce în ce mai mult ar arunca asupra ei: «Eu son una persona moi positive». Nu te-ai simțit ciudat nici măcar la 13 ani? «Eu pasaino ben! Adăugați acele momente houbo de complexe. A fost un eșec și o dezvoltare târzie ».

Nu este niciodată prea târziu dacă fericirea este (atât de bună) bună. Și orizontul, albastru.