exerciții

Pneumonia este una dintre principalele afectări ale SARS CoV-2. O funcție pulmonară care este diminuată de virus și pe care este important să o recuperați prin fizioterapie pentru a îmbunătăți sănătatea. În plus, acei pacienți mai serioși care au nevoie de ventilație mecanică își văd și mobilitatea scăzută.

" fizioterapia respiratorie este esențială pentru a evita complicațiile după infecția cu COVID-19, întrucât efectuarea acestor exerciții mărește forța și rezistența, scade dispneea (dificultăți de respirație), previne defectele posturale, reduc tensiunea emoțională și mărește flexibilitatea și mobilitatea toracică ”, explică dr. María Rodríguez, specialist în chirurgie toracică la Clinica Universității din Navarra din Madrid.

Pe lângă sechelele respiratorii, Ca efect al imobilității prelungite și alăturat la pat, se dezvoltă și atrofia musculară, cu pierderea forței și mobilitatea articulațiilor membrelor și trunchiului, că este, de asemenea, important să vă recuperați.

„Începutul acestor exerciții este indicat în faza de stabilitate clinică (în care s-a depășit riscul vital al pacientului din cauza procesului respirator acut) și vizează facilitarea dezvoltării forței musculare și recuperarea mobilității”, detaliază Dr. Milagros Casado, directorul Serviciului de reabilitare al clinicii.

Pentru a ajuta la funcționarea pulmonară, specialiștii clinicii și kinetoterapeuții recomandă și predă următoarea serie de măsuri și exerciții care vă vor ajuta în recuperarea dumneavoastră (Vezi ghidul de fizioterapie respiratorie). „Pacientul, conform sugestiilor date, va crește numărul de repetări în funcție de toleranța fizică și respiratorie”, adaugă fizioterapeuții Virginia Tabar și Sandra Iturralde.

  • Exerciții de respirație culcat

  • Exerciții ale membrelor mincinoase

  • Așezarea exercițiilor de respirație

  • Exerciții ale membrelor și colului uterin așezate

  • Exerciții ale membrelor în picioare