În aceste vremuri care se desfășoară astăzi, mulți dintre noi ne este greu să ne deschidem inimile, și nu vorbesc doar despre relații, dacă nu la orice relație intimă, unde ne arătăm cu adevărat cum suntem, unde ne simțim aproape de celălalt, unde ne legăm, vrem și ne lăsăm iubiți. Observ la mulți oameni o mare Dificultate de a fi susținut și însoțit. Chiar și persoanele cu un partener, un sprijin familial bun și mulți prieteni, în adâncul lor nu prea au încredere în a se putea deschide către alții și își controlează ființa mai mult sau mai puțin inconștient., a nu se permite să fie pe deplin, a nu se împărtăși/se sincer.

controlul

Singurătatea și dependența emoțională voalată

Dacă nu vă arătați cu adevărat altor persoane, veți înceta să aveți contacte autentice și favorabile cu alții. Evident, nu „dăruiește” celuilalt te izolezi emoțional, având doar contacte superficiale, unde nu te implici, unde nu te arăți, unde rămâi cumva pe margine. Mulți oameni cred că aceasta este forța pentru că „nu depind de nimeni pentru nimic”, ci în profunzime ce ei primesc este exact opusul, a simți mai singur, neajutorat, fără sprijin într-adevăr. Experiența mea confirmă faptul că tocmai așa, persoana devine mult mai dependente, Întrucât nu permiteți sprijinul celorlalți, vă este tot mai înfometat de el. Cel care este săturat are nevoie mai puțin decât cel care abia hrănit. Deci, dacă sunteți unul dintre acei oameni care nu vă permit să luați de la alții, încercați să vă lăsați să simțiți cum trăiți dependența, cu siguranță va apărea într-un mod foarte intens în unele zone ale vieții voastre.

Intimitatea necesită scăderea apărării noastre

Nu există altă cale, nu ne putem simți aproape de cineva, nu putem fi atinși și atingiți cu armura noastră încorporată. Trebuie să decolăm, chiar încetul cu încetul, a spus armura pentru incepe sa simt, pentru a putea avea relații reale. În practică, presupune, de exemplu nu te mai preface, lasă-ne imaginea de: bun chic @, victima, luminos, pasota, puternic, generic, simpatic, dur, invulnerabil, fragil și așa mai departe. De asemenea, presupune încetați să mai așteptați ca celălalt să-mi ghicească nevoia și acoperiți-o fără să trebuiască să mă arăt nevoiaș.

Care este frica profundă?

Aceasta este o întrebare esențială pe care trebuie să ți-o pui și să te simți în timpul unui sezon bun (să nu răspunzi în câteva minute și să uiți de ea, ceea ce facem de obicei). Îți este frică de a fi invadat, a-ți pierde individualitatea, a fi respins, a fi umilit, a fi abandonat, a-ți pierde locul de putere, ...? Fii sincer cu tine însuți, uită-te să vezi în povestea ta ce a predominat, ce te-ai temut că se va întâmpla când vei începe să fii intim cu o persoană sau când îi arăți o parte din intimitatea ta. Adică, Când te „dezbraci” emoțional în fața celuilalt, ce ți-e frică să nu se întâmple?

Lasă luptele pentru putere

Dacă ți-e frică să nu dai controlul, este că cumva te agăți de un loc mai confortabil (aparent mai sigur), în care te raportezi într-un mod superficial cu ceilalți, cu jocuri de putere pe care le-ai învățat în copilărie. De atunci, probabil ai aflat că a te arăta așa cum erai, era periculos și ai luat anumite roluri din care ai fost mai acceptat de familie și de mediul apropiat. De exemplu, există copiii cresc prea devreme, chiar ocupând locul părinților lor și putând deveni hipersponsabili, pricepuți, puternici, conștienți de ceilalți ... În unele cazuri, așa cum tocmai am menționat, resping rolul de fiu și se pun mai presus de tatăl sau mama lor (sau amândouă). Prin urmare, aici persoana va întâmpina mari dificultăți pentru a avea nevoie emoțională, vulnerabilă; întrucât acest lucru ar însemna să spargi acel joc și să te poziționezi ca pe cineva care are nevoie; adică nu mai fi tată/mamă și simți-te ca un copil.

Lăsându-ne să fim alături de celălalt (și lăsându-l pe celălalt să fie)

Putem doar au o viață mai plină dacă îndrăznim să începem să renunțăm la dependența noastră pentru control în relații, la apărarea noastră pentru a evita să fim răniți, teama noastră de intimitate, să ne arătăm cu adevărat, să iubim și să fim iubiți. Este vorba despre putere contactați acel copil care are nevoie că avem cu toții, nu ca alții să aibă grijă de el, dacă nu pentru noi; și pentru asta avem nevoie și de alții. Adică: „Pot să fiu alături de tine cu nevoia mea, o simt, o arăt, o îngrijesc, să mă satisfac și, de asemenea, să-ți cer ceea ce am nevoie și dacă nu poți să-l dai mie, Caut cel mai bun mod de a mă mulțumi". Nu sunt acea persoană invulnerabilă, care nu are nevoie, dar nu mă victimizez sau nu mă slăbesc și nici nu te subestimez, Cred că „nimeni și nimic nu pot avea grijă de mine". Dacă există o lege în această viață, aceasta este aceea lumea este bogată și generoasă astfel încât să ne putem satisface cu toții nevoile și să ne dezvoltăm.