Greutate: 1 kg

Fulgii de secară au proprietăți excelente care le fac un produs foarte recomandat pentru îngrijirea sănătății. Această cereală este bogată în carbohidrați, fibre, vitamine și minerale de mare valoare nutrițională, în timp ce conținutul său de grăsimi este minim.

4 articole

Atenție: Ultimele articole în stoc!

Tweet Acțiune Google+ Pinterest

Trimite unui prieten

fulgi

Fulgi de secară

Fulgii de secară au proprietăți excelente care le fac un produs foarte recomandat pentru îngrijirea sănătății. Această cereală este bogată în carbohidrați, fibre, vitamine și minerale de mare valoare nutrițională, în timp ce conținutul său de grăsimi este minim.

Numele prietenului tău *:

E-mailul prietenului tău *:

Tweet Acțiune Google+ Pinterest

Fulgii de secară au proprietăți excelente care le fac un produs foarte recomandat pentru îngrijirea sănătății. Această cereală este bogată în carbohidrați, fibre, vitamine și minerale de mare valoare nutrițională, în timp ce conținutul său de grăsimi este minim. Fulgii de ovăz, extrasa direct din cereale, nu au nevoie de preparare prealabilă, așa că pot fi adăugați în timpul micului dejun în lapte, sucuri de fructe sau iaurturi.

Această cereală oferă carbohidrați complecși, cu multiple beneficii. Spre deosebire de zaharurile simple, acești carbohidrați asimilați lent necesită organismului să îndeplinească o serie de funcții pentru a-i converti în energie, motiv pentru care energia este eliberată puțin câte puțin pe parcursul zilei. Acest lucru este foarte pozitiv pentru toate tipurile de oameni, deoarece creează un sentiment de sațietate care ne împiedică să gustăm între mese și menține nivelul glicemiei sub control în orice moment. Din aceste motive este o cereală foarte interesantă pentru a slăbi și pentru persoanele cu diabet.

La fel ca alte cereale, secara are un conținut ridicat de fibre care activează tranzitul intestinal și ajută la reducerea colesterolului. De asemenea, este bogat în vitamine B, în special B1, B3, B5 și B9 (acid folic), legate de metabolismul celular. Prin urmare, secara este, de asemenea, foarte recomandată femeilor însărcinate în primele luni de sarcină, deoarece acidul folic este de o importanță vitală pentru dezvoltarea corectă a fătului și pentru a evita posibilele boli, cum ar fi spina bifida.

Fulgii de secară se caracterizează și prin concentrația ridicată de minerale și oligoelemente, unele cu proprietăți antioxidante precum seleniul și zincul, care luptă împotriva radicalilor liberi și întăresc sistemul imunitar. De asemenea, găsim alte minerale precum potasiul și magneziul, care controlează tensiunea arterială și ritmul cardiac, activează creierul și sistemul nervos, previn crampele și combat stresul și nervozitatea. Fosforul contribuie la îmbunătățirea sănătății oaselor și a dinților, în timp ce fierul ajută la transportul oxigenului în sânge și este un bun remediu împotriva anemiei. Acest aliment este, de asemenea, bogat în flavonoide care cresc flexibilitatea vaselor de sânge și reduc riscul bolilor cardiovasculare.

Ingrediente: secară

Poate conține susan, soia, lupin, gluten, arahide și nuci.

A se păstra într-un loc răcoros și uscat, recomandat între 4 și 8 grade.