Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Da, nu trebuie să fii alarmist, dar cookie-urile NU sunt un mic dejun bun. De ani de zile în această casă îi hrănim pe cei mici cu lapte și prăjituri dimineața. Înainte de a merge la muncă, am putut mânca singuri aproximativ 10 fursecuri (mic dejun rapid și nedureros, tot drumul în interior). A fi mamă, cel puțin pentru noi, a însemnat să învățăm mai multe despre mâncare. Așa că vă spunem noi de ce nu sunt sănătoși: conținut ridicat în făină rafinată, uleiuri rafinate, grăsimi saturate, sare și o cantitate imensă de zahăr.
Conform acestui articol, pe care vă invităm să-l citiți, acestea sunt „comparabile cu produsele de patiserie industriale”, iar „prețul redus și comoditatea consumului le-au ridicat pe podiumul celor mai populare alimente”. În plus, li se alătură handycap-ul pe care de ani de zile am crezut că sunt sănătoși și fac parte dintr-un mic dejun echilibrat. Mai mult, în acest articol, ei expun cum „pentru o lungă perioadă de timp, dietele pe care endocrinologii le-au trimis pentru ca spaniolul mediu să ajungă să fie supraponderal, au inclus un ingredient curios în secțiunea de mic dejun: șase fursecuri maria. Ceva care ar face în prezent părul oricărui nutriționist să se ridice.
Și nu credeți că cele integrale, sau cele fără zahăr sau cele cu formulă artizanală sunt mai bune: unele au chiar mai multă grăsime decât cele normale și reprezintă doar o spălare a feței. Așa cum a spus Deborah García în acest articol: „indiferent cât de mult ulei de palmier este eliminat dintr-un cookie, tot nu va fi sănătos și nu putem fi convinși altfel”.
Nici nu aveți încredere în cookie-urile pentru bebeluși. Sunt o înșelătorie, atât cât există liste de introducere a alimentelor pentru copii care le includ. V-am vorbit deja într-o postare pe care am scris-o de la unul dintre Juan Llorca că un bebeluș NU are nevoie de componentele acestor fursecuri: făină rafinată, ulei rafinat, sare și zahăr rafinat la vârful cupei. O prostie (informații și imagini despre Ce este asta?).
În acest alt articol intitulat Suficient de nucă, o mamă povestește cum, înainte de a avea atât de multe informații, a trăit fericită în ignoranța sa nutrițională (ca și noi!). În ceea ce ne-am simțit reflectat de-a lungul lecturii constă în modul în care achizițiile noastre în super-serviciu durează pentru totdeauna uitându-ne la ingrediente, comparând și comparând (și după ce am analizat și a analizat, am ales să lăsăm cookie-urile înapoi pe raftul lor). Dacă sunteți interesat, în acest articol de aplicare BLW, acestea fac o listă a ingredientelor pe care le poartă diferite mărci de cookie-uri. Și un alt lucru super important pe care îl expune și el în articol: să nu demonizeze părinții pentru că își hrănesc copiii în acest fel sau altul.
** Așa cum spune Deborah García: „niște fursecuri de casă făcute cu făină rafinată, zahăr rafinat, ouă și unt, diferă puțin sau NIMIC de orice # fursec industrial. Cuptorul din casa noastră nu are proprietăți magice care fac mâncarea sănătoasă ”. Vă încurajăm să vă faceți singur cookie-urile, încercând cu naut, făină integrală de grâu, fulgi de ovăz, fulgi de ovăz etc. (consultați aici toate rețetele noastre).
- Începeți cu un mic dejun bun 1 pâine, produse de patiserie și produse de patiserie în Valencia ☕
- Acesta trebuie să aibă un mic dejun bun
- Acesta este exercițiul care vă pune într-o dispoziție bună și, de asemenea; Vă ajută să slăbiți
- Idei pentru un mic dejun sănătos pentru copii
- Fac înghețată cu gust bun, redusă în grăsimi și calorii