Studiul indică faptul că până la 350 de calorii pot fi arse în 24 de ore, ceea ce echivalează cu 20% din ceea ce cheltuie de obicei o zi cu un creier cu greutate medie pe zi

O oră de muncă intelectuală intensă consumă aceeași energie ca o oră de muncă fizică intensă, potrivit cercetătorilor. (Foto: Referință/Pixabay)

grea

Epuizarea cauzată de munca mentală intensă poate fi explicată în cele din urmă. Și se pare că o cercetare științifică interesantă a dezvăluit că creierul poate arde de la sine atâtea calorii, ca și când cineva ar alerga o jumătate de oră.

Potrivit lui Javier DeFelipe, profesor de cercetare la Consiliul Superior pentru Cercetări Științifice (CSIC), „creierul uman reprezintă aproximativ 2% din greutatea corporală și consumă 20% din oxigenul și glucoza corpului”. La rândul său, Ignacio Morón, profesor la Universitatea din Granada și cercetător la Mind, Brain and Behavior Research Center (CIMCYC), "creierul poate consuma aproximativ 350 de calorii în 24 de ore. Acesta este 20% din ceea ce cheltuim de obicei până la zi".

Potrivit El País, cele de mai sus nu înseamnă că individul se va simți obosit la nivelul exercițiilor fizice, dar va arde aproximativ 350 de calorii pentru simplul fapt de a gândi; Cu toate acestea, este important de reținut că aceste date au fost obținute pe baza anatomiei unui adult cu un creier cu greutate medie, aproximativ 1.400 de grame și aproximativ 70 de kilograme.

DeFelipe a explicat, de asemenea, că, deși toate activitățile zilnice necesită energie, „creierul este organul care consumă cea mai mare energie”, deoarece nu își oprește niciodată activitatea, nici măcar noaptea.

„O oră de muncă intelectuală intensă consumă practic aceeași energie ca o oră de muncă fizică intensă” și dacă activitatea este prelungită și cu stres suplimentar, creierul cheltuiește și mai multă energie, adaugă Morón.

Explicația din spatele acestui proces este că creierul devoră glucoză pură, o monozaharidă cu o formulă moleculară, care este cel mai bine cunoscută pentru a lucra ca combustibil pentru acest organ și din care se obține ATP (adenozin trifosfat) necesar pentru a efectua toate procesele metabolice.

(Foto: Referință/Pixabay)

Întrebarea din acest moment se dovedește a fi destul de evidentă: concluzionează apoi studiul că gândirea pierde în greutate? Răspunsul, deși ar putea părea evident, este nu. Și există o diferență importantă între gândirea de a arde calorii și a pierde în greutate. Această ultimă afirmație, desigur, este falsă.

"Gândirea clară nu pierde în greutate. Poate că gândești în timp ce mergi energic sau faci exerciții fizice", comentează Andrés Caetana, directorul CIMCYC.