Gastrita este o tulburare foarte răspândită, atât de mult încât, potrivit unor estimări, afectează bine 50% din populație după vârsta de 50 de ani. În mod normal, stomacul și intestinul sunt capabile să pună în aplicare mecanisme de protecție împotriva sucurilor gastrice produse de acestea, dar există cazuri în care acest automat nu funcționează: suntem, prin urmare, într-o stare digestie slabă, numită și dispepsie, care poate provoca atât gastrită, cât și ulcer peptic gastroduodenal.

Gastrita: simptome și cauze

«Principalele simptome ale gastritei și ulcerului peptic gastroduodenal - prezintă profesorul Dal Monte - sunt durere, senzație de rău în groapa stomacului sau în pieptul inferior. Uneori, disconfortul este resimțit și mai târziu, înainte și după ingestia de alimente. La acestea se adaugă:

  • Senzatie arzatoare.
  • Burp.
  • Regurgitare.
  • Senzație vagă de „indigestie”.
  • Vărsături.

Cu toate acestea, există cazuri în care, deși suntem în prezența gastritei, aceste simptome nu apar sau apar în momente diferite: mai ales în cazul suferințelor cronice, de fapt, semnalele rămân latente. Riscul este că absența tulburărilor ne determină să subestimăm problema și astfel să expunem corpul la apariția cancerului de stomac: neoplasmele gastrice pot apărea într-o pradă stomacală de gastrită cronică avansată.

Complexitatea gastritei ca tulburare dispeptică este determinată și de faptul că factorii care au cauzat-o nu sunt întotdeauna clari. Există, de fapt, cauze potențiale nervos sau neurovegetativ: procesul de golire a stomacului încetinește, în timp ce crește secreția de substanțe precum acidul clorhidric și pepsina, care, așa cum subliniază gastroenterologul, sunt utile pentru digestie, dar iritantă în natură.

adecvate

Pe de altă parte, este posibil ca cauza inflamației peretelui gastric să fie un anumit germen, numit Helicobacter pylori, datorită conformației sale elicoidale, care, pe lângă inflamarea și modificarea directă a mucoasei în timp, ceea ce îl face mai ușor pradă leziunilor ulcerative și uneori neoplazice, poate provoca, cu mecanisme încă necunoscute, o secreție accentuată de acid clorhidric și pepsină, de către celulele predispuse la o asemenea secreție, care dăunează mucoasei. "

Uneori sunt terapiile cu unele medicamente antireumatice sau antiinflamatoare cele care pot provoca o tulburare digestivă. În cele din urmă, opțiunea pe care gastrita o poate avea natura congenitala sau nervoasa la subiecții cu o anumită predispoziție la boli ale sistemului digestiv nu trebuie nici subestimată.

Cum se tratează gastrita: odihnă și dietă

Scopul principal al terapiei gastritei este, pe de o parte, redobândiți inflamația și, pe de altă parte, sprijin stomac pentru a vă relua activitatea digestivă obișnuită. Din acest motiv, cei care suferă de această boală ar trebui să acorde atenție unui tratament cuprinzător: nu este suficient să luați un medicament pentru a fi vindecat. Necesar odihnă, atât corp, cât și minte, urmează terapia medicamentoasă numai dacă este recomandat și prescris de medicul tău și urmează o dietă adecvată.

Ce să mănânci cu gastrită?

Dieta în caz de gastrită este esențială deoarece dieta poate facilita golirea stomacului și reduce tulburările asociate cu digestia slabă. Regulile a urma sunt destul de simple:

  1. Do mese regulate combinat cu gustări frecvente.
  2. Evitați supraalimentarea, mai ales noaptea.
  3. Hrăniți-vă încet.
  4. Nu mâncați dacă vă simțiți frig sau într-un moment de stres special.

De asemenea, este important să acordați atenție atitudinilor care par a fi pozitive și liniștitoare, care înrăutățesc situația. Dacă credeți că pentru a vă menține stomacul odihnit mâncând puțin sau nimic, vă înșelați. Umplerea acestuia cu alimente adecvate previne digestia slabă, mai ales atunci când ești cel mai activ, adică în timpul zilei și în timpul orelor de veghe noaptea.

Nu există o dietă reală împotriva gastritei, dar este utilă, în primul rând, să înțelegeți care alimente sunt „indigestibile” și să vă limiteze aportul Și pe locul doi, pentru a evita stimularea alimentelor precum ceaiul puternic, cafeaua și alcoolul.

În schimb, pot fi incluse în siguranță în dietă:

  • Fructe și legume, în special varză, cartofi, fenicul, anghinare și banane.
  • carne albă.
  • Peşte.
  • Lapte, care ameliorează în mod natural arsurile la stomac.
  • Iaurt cu fermenti lactici sau probiotice.
  • Cereale integrale și leguminoase.
  • Ulei de măsline extra virgin.
  • Mușețel, mentă, lemn dulce și toate acele substanțe care sunt liniștitoare și antiinflamatoare în mod natural pentru stomac.

În cele din urmă, este util pentru a evita orice aliment pentru care există o formă de intoleranță și, pentru a nu promova cronicitatea gastritei sau agravarea stărilor de sănătate ale stomacului, consultați periodic un specialist.