Clatite cu o nota de scortisoara. Aroma plăcută și textura cremoasă datorită brânzei proaspete. Sarac in calorii.

ovăz

Sfaturi pentru rețetă: Clătite de fulgi de ovăz cu scorțișoară

  • Timp de preparare: 8 minute
  • Timp de gătit: 4 minute
  • Dimensiune de servire: 1 Tortita
  • Numărul de porții: 3
  • Stil de bucătărie: american

Ingrediente

  • 50g de fulgi de ovăz instant 2.0 de la HSNfoods
  • 120g brânză bătută cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 ou mărime L + 5 albușuri
  • Îndulcitor și scorțișoară după gust
Informații nutriționale pe porție
Calorii:129kcal
Grăsimi:2,8g
din care saturează:0,8 g
Carbohidrați:13g
din care zaharuri:1,6g
Fibră:1,7g
Proteine:13g
Sare:0,6 g

Mod de preparare: Clătite cu fulgi de ovăz cu scorțișoară

  1. Folosiți o tigaie antiaderentă, umeziți-o cu o lingură de ulei și puneți-o la foc mediu.
  2. Între timp, într-un castron, se toarnă ovăzul, cu brânza, gălbenușul și albușurile. Amestecă totul foarte bine până ai un aluat cu textură omogenă. Apoi adăugați îndulcitorul și scorțișoara după cum doriți.
  3. Odată ce tigaia este fierbinte, adăugați cantități mici din amestecul de clătite. Ar trebui să așteptați un minut să o întoarceți și să nu o scoateți din tigaie până când clătita cu fulgi de ovăz nu este maro aurie pe ambele părți.

Mai multe clătite cu fulgi de ovăz! Faceți clic pe link și învățați să gătiți acasă.

Rapid de făcut - 100%

Disponibilitate ușoară a ingredientelor - 100%