prepara

Gatiti cateva zile este prezentat ca un soluție la lipsa de timp, stres, nevoia de a purta o hrănire plus de casă Da sănătos, dar… Ce alimente putem prepara într-o după-amiază pentru a mânca pe tot parcursul săptămânii? Aceasta este o întrebare pe care mi se adresează deseori și astăzi vreau să vă dau câteva sfaturi și idei pentru a vă ușura lucrurile.

De ce vom minți, cel mai normal este că in fiecare dupa-amiaza Să ajungem acasă obosiți, lipsiți de aparență, dorind să ne aruncăm pe canapea și să ne deconectăm ... ȘI ultimul lucru pe care vrem să-l facem este să gătim. Actul de a găti, mai degrabă decât să se prezinte ca o activitate creativă și plăcută, este prezentat ca încă o sarcină. Încă o responsabilitate.

De multe ori nu știm să gestionăm bine timpul și prioritățile și terminăm mâncând orice, Rău și rapid, sau comandând niște pizza. Vreau să vă arăt că nu este atât de dificil, că cheia este în organizație și cunoașterea unor linii directoare de bază.

Organizarea este cheia gătirii meniului săptămânal într-o singură zi

Noi suntem obișnuit cu organizarea în sarcinile noastre de lucru, cu programele copiilor, cu activitățile din weekend ... dar ... De ce lăsăm mâncarea în mila improvizației?

A face acest lucru este echivalent cu să aibă toate buletinele de vot sfârșesc prin a cumpăra alimente gătite, preparate, hiperprelucrate, livrare ...

Deci zero scuze, totul se bazează pe organizare și planificare, și, desigur, au suficientă motivație pentru ca intențiile voastre bune să stea în picioare 🙂

Există mai multe feluri de mâncare și preparate, foarte ușoare, pe care le puteți prepara Duminică într-o sesiune intensivă de pregătire a meselor care te va ajuta foarte mult în timpul săptămânii.

Și mai târziu, În timpul săptămânii, trebuie doar să vă ocupați de examinarea meniului pe care l-ați scris și vedeți ce ar trebui să dezghețați, să cumpărați etc. Și vei putea asamblați vasele de joc în mai puțin de 15 minute... Cum ți se pare asta? 🙂