Vara a sosit în sfârșit, iar pentru a ne proteja pielea trebuie să selectăm alimentele de sezon, pe lângă faptul că optăm pentru cele care ne asigură hidratare și ne împrospătează.
A vorbi despre mâncăruri de sezon înseamnă a vorbi în andaluz de Gazpacho, și la nivel global al pepene, unul dintre fructele vedete ale verii .
Ce se întâmplă dacă adăugăm aceste două opțiuni de vară?
Ei bine, nu este nimeni Rețetă răcoritoare, hidratantă și hrănitoare care ne oferă o doză mare de licopen, un antioxidant care ne protejează pielea din interior împotriva agresiunilor externe și împotriva radicalilor liberi. .
Valoarea nutritivă a roșiei față de pepene verde.
Roșii.
Este o sursă excelentă de săruri minerale (magneziu și potasiu). Vitaminele grupului B (B1, B2 și B5), vitamina C și carotenii (licopenul, pigmentul care conferă roșii culoarea roșie) se remarcă prin funcția de protecție a celulelor noastre.
- Acestea sunt ingredientele pentru a pregăti un gazpacho de pepene verde delicios și sănătos - Málaga - COPE
- Sirtfood Diet Ghid detaliat pentru începători # x27 - Rețetă astăzi Rețetă astăzi
- Gazpacho cu pepene verde Nutriție și sănătate
- Conserve de dovleac este bun pentru tine Rețetă astăzi Rețetă astăzi
- Rapid și ușor de pui Galantine - Rețetă BUCATARIE DIVINĂ