Ce este candidoză?

candidoză este o infecție cauzată de creșterea necontrolată a ciupercă, Candida albicans, care trăiește în noi microbiota intestinală, face parte din flora intestinală.

ginecologists

În mod normal, această ciupercă trăiește fără a provoca probleme în intestinele noastre, dar dacă dintr-un anumit motiv echilibrul din microbiotă este perturbat, se poate înmulți și invada mucoasa digestivă, genitală sau urinară, provocând candidoză.

Utilizarea antibioticelor, a contraceptivelor orale și a altor hormoni sintetici sau a tratamentelor de chimioterapie poate acționa ca declanșatoare pentru infecția cu drojdie, fie prin perturbarea echilibrului intestinal, fie prin slăbirea sistemului imunitar. Factori precum stresul și anxietatea în timp pot fi, de asemenea, printre cauze.

Cum ne afectează candida albicans corpul?

candidoză cronică sau intestinală, este o boală care nu este diagnosticată frecvent. Spre deosebire de candidoză orală sau genitală, care poate ascunde o candidoză intestinală, aceasta din urmă nu se manifestă cu simptome vizibile și implică un set de manifestări care nu sunt de obicei identificate cu această boală (gaze sau balonare, oboseală, creștere în greutate, depresie, insomnie, printre alții).

candidoză Este o sursă importantă de toxicitate pentru organismul nostru, când creșterea ciupercii slăbește bacteriile benefice ale intestinului, este capabilă să traverseze pereții acestui organ, eliberând toxine în sânge.

Această eliberare de produse secundare toxice dăunează țesuturilor și sistemului imunitar și în ficat, se transformă în alcool, care poate produce o slăbire suplimentară a corpului

Candidoza și dieta

Dieta poate declanșa infecția cu candida - atât de rău este excesul de zaharuri si carbohidrati în dieta noastră, cum ar fi lipsa altor substanțe nutritive precum magneziul, vitaminele B6 și B12 sau acidul folic. Cu toate acestea, acest lucru nu depinde doar de ceea ce mâncăm, ci și de modul în care fiecare organism procesează alimentele sau de interferența altor substanțe.

Recomandări cu privire la alimente:

  • Evitați zahărul și carbohidrații din făină rafinată și alimente procesate, cartofi, morcovi, ciuperci și ciuperci în general și fructe cu mult zahăr, cofeină sau carne de porc, precum și drojdii și alimente fermentate precum iaurturi, pâine, bere sau vin. Fără aceste produse, candida nu se poate hrăni și, prin urmare, nu va crește.
  • Este recomandat să introducem în dieta noastră obișnuită: legume cu frunze verzi, ceapă, praz, roșii, leguminoase (cu excepția mazărei), avocado, quinoa și orez brun, făină de hrișcă sau de spelt, muguri, pește, pui sau ouă. Pentru a îndulci infuziile, putem adăuga stevia. Această dietă ne va ajuta, de asemenea, să înlocuim în organism substanțele nutritive pe care le-a luat candidoză.
  • alimente probiotice ne ajută să reintroducem bacterii bune în intestinele noastre care vor deplasa candida și vor regla aciditatea stomacului, pe lângă stimularea sistemului imunitar.