City.com a vorbit cu jurnalistul sportiv, care a povestit cum a reușit să slăbească atât de mult, la o lună după căsătoria sa cu Carmela, mama celei de-a patra fiice.

pentru

Văzând fotografia lui Gonzalo bonadeo Împreună cu Carmela, viitoarea sa soție și mama uneia dintre cele patru fiice ale sale, reacția este instantanee: Câtă greutate a slăbit! Cea mai slabă față, corpul redus și cu multe, multe kilograme mai puțin.

Jurnalistul sportiv, care s-a întors cu Planeta Bonadeo în nopțile de Telefe -pe lângă continuarea cu Trezește-te în diminețile din TyC Sports-, El a ales calea schimbării bune și sacrificiul îi oferă mari reveniri.

La o lună după căsătoria lor (va fi 26 martie), Bonadeo a vorbit cu City.com și a mărturisit cum a fost decizia de a urma o dietă strictă și de a-și modifica drastic obiceiurile alimentare. Un exemplu de viață.

-Câte kilograme ai pierdut?

-Care este secretul unei astfel de schimbări?

-Nici unul. Adevărul este că am un nutriționist foarte bun. Respect mult planul de masă, cu o dietă strictă, și mă antrenez de trei până la patru ori pe săptămână: joc tenis cu un profesor. Practic mi-am schimbat obiceiurile, nu există nici o întrebare magică, nici științifică, cu atât mai puțin pastile.

-Ce alimente sunt interzise în dieta ta?

-Untul, grăsimile și prăjiturile. Încerc să mănânc mai multe legume, fructe și salate. Nu există o dietă de 600 de calorii, este imposibil. Cheia este să faci ceva echilibrat. Încă mănânc pâine, de cinci ori pe săptămână. Mi-au spus că pâinea neagră și pâinea albă fac aceeași grăsime, doar că pâinea neagră are mai multe fibre, prin urmare produce o saturație mai mare.

-Decizia are legătură cu căsătoria ta?

-Este un amestec de lucruri. A fost o decizie luată, o reformulare a vieții. Are legătură cu o decizie personală și, evident, problema căsătoriei a contribuit la realizarea ei.

-Ați încercat vreodată să slăbiți în acest fel?

-Da, desigur. Dar nu luase niciodată decizia totală. Nu am ținut niciodată dietă cu respect și îngrijire ca acum, pe lângă sprijinul pe care îl am acasă. Evident, nu scap de faptul că am avut și o parte din noroc pentru a putea începe.

-Câte kilograme intenționați să obțineți?

-Nu am un scop. De fapt, obiectivul nu mi-l propun, ci corpul meu. Are legătură cu această restructurare despre care vorbesc. Încerc să mențin noile obiceiuri, schimbarea vieții. Asta e tot.

-Cum ai reușit să te controlezi la petreceri și vacanțe?

-M-a costat mult. De Crăciun și de Anul Nou, mi-au sugerat să încerc să-mi mențin greutatea și asta am făcut. Mai târziu în vacanțe mi-a fost greu, pentru că iubesc cornurile și genul ăsta de lucruri (râde). Dar am avut norocul că, după ce m-am ținut, am putut continua să cobor. Evident, poate că metabolismul meu m-a păcălit, totuși am continuat planul.

-Vă amintiți greutatea cea mai proastă și cea mai bună?

-Nu deloc. Știi de ce? Pentru că ceea ce fac este minunat, dar nu este doar o problemă estetică. Cred că, deși nu am avut încă probleme fizice, viața la un moment dat îți are efect asupra ta, așa că prefer să fiu în siguranță decât să-mi pară rău. Problema grăsimii este foarte mediatizată și nu este tratată ca fiind problema delicată. Sunt norocos că am resursele și mijloacele necesare pentru a face această schimbare, dar există copii care nu o pot accesa și este păcat pentru că totul este mai dificil.

-Cu acest nou corp, ce garderobă vei purta la nuntă?

-Totul este surpriză! Haha.

Abonați-vă la buletinul informativ City făcând clic aici!

Și am primit cele mai recente știri despre spectacol în e-mailul dvs.