Nu este prima dată când publicăm informații despre beneficiile includerii vinului în dietă pentru a slăbi. Și este că, acum, cu operațiunea de bikini încă în remorcă, mulți oameni decid să urmeze o dietă, dar există motivul pentru care să renunțe la diverse alimente și băuturi?
Ei bine, se pare că nu, pentru că, potrivit profesorului Tim Spector, King College Londra, există un regim bazat pe două alimente care ar putea fi considerate contrare dietelor: vinul și ciocolata. Potrivit lui Spector, aceste alimente nu trebuie eliminate din diete deoarece ajuta in procesul de slabire și, mai ales, să rămână la noua greutate pe termen mediu și lung.
Potrivit profesorului, printre alimentele care ajută activați mișcarea intestinală menționată anterior și promovează reproducerea bacterii intestinale sănătoase sunt brânza, vinul și ciocolata.
Profesorul afirmă că secretul unei diete bune nu este numărarea caloriilor, dar în bacteriile pe care le avem în intestine. Și vinul, de exemplu, ajută la cultivarea bacteriilor sănătoase care ne mențin subțiri. A dieta bogata si variata este baza pentru a fi bine intern și, de asemenea, subțire. Iar profesorul predică cu acest exemplu când spune că «cu cât mâncăm mai multă varietate de alimente, cu cât vom avea mai multă varietate de microbi în corpul nostru și cu atât vom fi mai sănătoși ».
Tim Spector explică faptul că astăzi majoritatea oamenilor consumă mai puțin de 20 de tipuri separate de alimente și că mulți, dacă nu majoritatea, sunt rafinați artificial. Și toate acestea l-au determinat să investigheze că consumul acestor produse ar putea fi responsabil mulți oameni nu slăbesc. Fiul său a participat la investigații și a petrecut 10 zile mâncând doar mâncare McDonalds. Ca principală concluzie, pe lângă cele explicate mai sus, el a arătat că, în aceste zece zile, fiul său a pierdut 40% din flora sa bacteriană.
Planta 2015
La Planta 2015: un vin roșu de la DO Ribera del Duero cu cele mai bune clustere de Tempranillo și Tinto Fino din 2015 și are un volum de alcool de 14º.
Planta 2014
La Planta 2014: un vin roșu Ribera del Duero este făcut cu cerneală fină și tempranillo din 2014 și are o tărie alcoolică de 14º.
- Dietele cu vin pentru a slăbi în timpul și după vacanță - blogul Drinks; Co
- Vinul roșu poate arde grăsimi Resveratrol pentru pierderea în greutate
- Cum să batem autosabotajul atunci când vrem să slăbim - blogul WakeUP Consulting
- Efecte secundare cu litiu De ce te îngrași și ce poți face pentru a slăbi Blogul
- Exerciții și rutine pentru a slăbi progresiv - Wellness Blog