de Wendy J. Woudstra

guma

Nu puteți trece de o casă de marcat la un magazin, farmacie sau supermarket în aceste zile fără a da peste un raft de gumă. Este un peren favorit american. Potrivit Biroului de recensământ, americanul mediu consumă în medie 1,8 kilograme de gumă, în fiecare an.

S-ar putea să credeți că, la fel ca alte dulciuri, guma de mestecat vă poate afecta numai dinții, dar adevărul surprinzător este că există o gumă care este bună pentru dinții dvs.

Orice gumă fără zahăr poate ajuta la curățarea dinților

Nu este nevoie să mestecați guma promovată care combate cavitățile pentru a vă îmbunătăți sănătatea bucală. Orice gumă obișnuită fără zahăr poate ajuta la prevenirea cariilor prin îndepărtarea particulelor de alimente de pe suprafețele dinților. Mestecarea stimulează, de asemenea, producția de salivă, care ajută la îndepărtarea resturilor alimentare, întărește dinții și reduce nivelurile de acid care provoacă cavități în gură.

Xilitolul este dulce pentru dinți

Guma de mestecat este și mai eficientă în prevenirea cariilor dacă conține un substitut de zahăr numit xilitol. Xilitolul este un îndulcitor natural, iar unele studii au arătat că poate reduce cantitatea de bacterii din gură. Deoarece xilitolul, spre deosebire de zahăr, nu este adecvat ca combustibil pentru aceste organisme, numărul bacteriilor scade, permițând gurii să fie un loc mai sigur pentru dinți.

Unele gume pot chiar întări smalțul dinților

Unii producători de gume încep să adauge la produsele lor o substanță numită fosfat de calciu fosfat amorf de cazeină (CPP-ACP). Se spune că CPP-ACP, mai bine cunoscut sub numele său comercial Recaldent, este un remineralizant și întărește smalțul dinților, face dinții mai puternici și mai puțin predispuși la cavități.

Cu toate aceste opțiuni care așteaptă pe raftul pentru bomboane înainte de a face check-out din magazin, este mai ușor ca niciodată să vă satisfaceți dinte dulce și să îl protejați în același timp de cavități. Data viitoare când aveți chef de bomboane, de ce să nu mușcați o bucată de bomboane fără zahăr sau una care combate cavitățile sau una care întărește smalțul; guma care este bună pentru dinții tăi în loc de un tratament plin de zahăr? Dinții tăi îți vor mulțumi.

Scopul acestui articol este de a promova înțelegerea și cunoașterea subiectelor generale de sănătate orală. Nu este destinat substituirii opiniei profesionale, diagnosticului sau tratamentului. Căutați întotdeauna avizul medicului dentist sau al altui furnizor de asistență medicală calificat și spuneți-le întotdeauna orice întrebări pe care le aveți cu privire la orice boală sau tratament medical.