tăcut

Fără a trăda simptome, hipertensiunea este principala cauză a atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Și este, împreună cu obezitatea, marea epidemie a secolului XXI. În Spania există 14 milioane de pacienți hipertensivi și mulți nici măcar nu știu asta.

Hipertensiunea este o patologie cronică care apare fără simptome și care constă într-o creștere a tensiunii arteriale. Așa spus, nu pare foarte periculos, dar hipertensiunea este la originea multor boli cardiovasculare - principala cauză de deces în Spania - și poate duce la complicații grave, cum ar fi atacuri de cord sau sângerări în creier, dacă nu sunt controlate: persoanele hipertensive au de 6 ori riscul de accident vascular cerebral; De asemenea, crește riscul de afectare cognitivă și demență vasculară cu 70%, a doua cauză de demență la adulți după Alzheimer.

În Spania, conform Societății Spaniole de Hipertensiune, există mai mult de 14 milioane de pacienți hipertensivi, dintre care 9,5 milioane nu sunt controlați iar patru sunt nediagnosticate. O dramă, deoarece hipertensiunea este o patologie ușor de controlat dacă se respectă recomandările specialiștilor. Principalele se referă la modificarea obiceiurilor de viață și stabilirea practicilor sănătoase.

Printre aceștia, dr. José Luis Palma, vicepreședintele Fundației Spaniole a Inimii, subliniază cinci: odihnirea corectă și evitarea situațiilor care provoacă stres; să adere la dieta mediteraneană, cea mai sănătoasă pentru inimă; consuma doi litri de apă pe zi; reduceți sau eliminați consumul de sare, alcool și tutun; și practică ceva sport. Dar există o a șasea practică pe care se bazează totul: controlul regulat al tensiunii arteriale. În mediul de 75/120 mmHg, tensiunea este normală; până la 85/135 se atinge o stare de prehipertensiune; și deasupra acestor cifre, vorbim despre o tensiune arterială crescută care necesită tratament și monitorizare.

5 întrebări cu răspunsuri

1. Ce simptome are? Hipertensiunea arterială nu are simptome clare. De aceea, controalele sunt atât de importante în companii și centre de sănătate, deoarece ajută la detectarea cazurilor care altfel ar trece neobservate.

2. Care sunt cauzele sale? Deși cauzele specifice care o cauzează sunt necunoscute, există o serie de factori comuni majorității persoanelor care suferă de aceasta. Există așa-numitele „nemodificabile”, cum ar fi moștenirea genetică a familiei, sexul (este mai frecvent la bărbați decât la femei), vârsta (cu cât vârsta este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea de a o suferi) sau rasa (indivizii negri au de două ori mai multe șanse să-l dezvolte decât albii). Și apoi sunt „modificabili”, acei factori de risc care ar putea fi eliminați cu obiceiuri sănătoase, cum ar fi obezitatea, consumul excesiv de alcool sau sare, utilizarea contraceptivelor orale și stilul de viață sedentar.

3. Poate fi prevenit? A avea obiceiuri sănătoase și, mai ales, a evita supraponderalitatea și obezitatea este vital pentru a preveni apariția acesteia. Specialiștii subliniază că consumul unei diete sănătoase și exercițiile fizice ajută la evitarea acestei patologii. În cazurile în care există antecedente de hipertensiune în familie, acest factor genetic este un apel suplimentar de trezire pentru ca pacientul să monitorizeze în special aceste obiceiuri de viață și să-și controleze cifrele de tensiune arterială.

4. Cum este tratat? Tratamentul necesită două tipuri de acțiuni. Pe de o parte, îmbunătățirea stilului de viață: consumul unei diete sănătoase fără alcool cu ​​un conținut scăzut de calorii, zaharuri și grăsimi și creșterea practicării exercițiilor fizice. Și dacă schimbarea obiceiurilor nu este suficientă, există medicamente care să o controleze. Tratamentele sunt începute cu un singur medicament, dar două sau trei medicamente pot fi combinate.

5. Ce viitor așteaptă hipertensiunea? În ultimii ani, gradul de control al hipertensiunii a crescut datorită tratamentelor și conștientizării sociale. Cu toate acestea, bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate la nivel mondial. Iar situația, potrivit autorităților din domeniul sănătății, va continua în anii următori din cauza epidemiei de obezitate care ne afectează.

Puțină istorie

Deși documentele despre hipertensiune arterială datează din 2600 î.Hr., primul autor care a efectuat un studiu exhaustiv asupra acestuia a fost duhovnicul englez Stephen Hales în 1733. Prima descriere a patologiei a fost făcută de omul de știință englez Thomas Young în 1808. Dar era deja în secolul 20, în 1925, când Otto Frank a inventat termenul „hipertensiune esențială” pentru a descrie tensiunea arterială care nu are o cauză specifică. După cel de-al doilea război mondial, companiile farmaceutice au început să investigheze produsele împotriva acestuia și în anii 70 au început să fie utilizate diuretice cu caracteristici hipotensive.

Articol publicat de Alberto E. Parra în numărul 117 al revistei Salud y Corazón.