hipnoterapia

De ce mâncăm mai mult decât avem nevoie?

Dacă menținerea greutății corecte este o luptă pentru dvs. sau viața dvs. este o creștere și o slăbire constantă, chiar și după ce ați încercat aproape toate dietele fără rezultate, hipnoza poate fi răspunsul dumneavoastră.

Când simțim o amenințare sau un pericol (real sau imaginat), organismul nostru reacționează cu programele de supraviețuire ancestrale. Primul lucru care începe este programul de supraviețuire. Vrem să rămânem în viață.

Și de ce avem nevoie pentru a rămâne în viață?

Apă și alimente, așa că începem să păstrăm lichide sau grăsimi (energie). Dacă ne pierdem într-o pădure sau în munți, primul lucru pe care l-am face ar fi să dozăm mâncarea și băutura.

De când ne naștem și în timpul copilăriei și adolescenței noastre, am trăit experiențe în care, la un nivel inconștient, am simțit o lipsă de protecție și o neputință enormă. Acest lucru a declanșat o alarmă de frică și nesiguranță în interiorul nostru și acest lucru duce la o serie de procese și automatisme care, în fața unui dezechilibru afectiv în viitor, caută o modalitate de a ne proteja. Inconștientul nostru reacționează la fel, doar că nu distinge între un pericol fizic sau emoțional. Pur și simplu acționează asupra acelui stimul și începe să acumuleze apă și grăsimi.

Ce factori influențează supraponderalitatea?

  • Sindromul abandonului. Este o nevoie biologică de protecție parentală.
  • Conflictul siluetei. Atunci când menținem un dialog intern negativ sau negativ față de noi înșine, când ne subestimăm constant. Când avem o atitudine negativă față de noi înșine, intrăm în hipoglicemie. Deci, celulele corpului nostru au nevoie de zahăr și răspunsul corpului nostru este să mâncăm mai mult sau să gustăm între mese, intrând din nou în acea roată. Primul pas este să te accepți așa cum ești.
  • Proiectul a simțit (până la trei ani) sau încorporare (până la șapte) Acest lucru are legătură cu stările emoționale ale mamei sau cu dorințele inconștiente ale părinților de a avea copii puternici și robusti pentru a continua cu clanul sau tradiția muncii familiale etc.

Toate aceste procese sunt inconștiente, ceea ce înseamnă că nu vă dați seama. Poate că vrei să slăbești, dar dacă ai convingerea (inconștientă) că trebuie să muncești din greu, sau că trebuie să fii puternic sau că lumea este plină de pericole, probabil că ți-e greu să ai un subțire și corp subțire, puteți face asta, nu ar fi cel mai „adecvat” pentru a supraviețui în acel mediu. De asemenea, este posibil ca, în fața unui tip de agresiune (fizică sau psihologică), corpul dumneavoastră să aibă nevoie să se simtă excelent ca sistem de protecție

În mod logic, obiceiurile alimentare și exercițiile fizice influențează, de asemenea, deși sunt cu adevărat o consecință a modului nostru de gândire. Este mai ușor să-mi vindec inconștientul mai întâi și apoi să-mi schimb obiceiurile alimentare. Dacă îmi dau seama că dorința de a mânca în exces se datorează fricii sau lipsei, pot schimba acel stimul.

Cum este sesiunea?

Mai întâi vă pun câteva întrebări pentru a afla obiectivele și motivațiile dvs., iar apoi facem un exercițiu de hipnoză. Printr-o reformulare sau regresie, veți putea accesa acele informații care vă vor ajuta să conștientizați, să înțelegeți ce s-a întâmplat și să îl puteți transforma, desfăcând astfel blocajul emoțional care vă împiedică să pierdeți kilograme și vă face să mâncați convulsiv. sau mușcați între ore ... În unele cazuri este suficientă o singură sesiune, în altele trebuie făcută în mai multe sesiuni pentru a lucra la ceea ce iese la lumină.

Ce voi experimenta?

Veți experimenta un nivel foarte profund de relaxare și un sentiment plăcut de liniște și securitate. Faptul că „retrăiești” acel moment, departe de a fi traumatic (se face într-o stare de transă și disociat, adică îl vezi ca pe un ecran de film), îți oferă înțelegerea necesară pentru a înțelege „ce ți s-a întâmplat ”Din viziunea unui adult, cu capacitatea de a înțelege și de a denumi tot ce s-a întâmplat. Simplul fapt că ai fost numit „dolofan” în copilărie poate face ca acest lucru să rămână gravat în inconștient și să îți facă foarte greu să slăbești, pentru că crezi că ești dolofan.