Cercetătorii de la Universitatea din California, Los Angeles, au testat un compus legat de capsaicină în ardei iute pentru a vedea dacă acesta dă un impuls dietei. Se numește dihidrocapsiat sau DCT și nu este picant ca jalapenos.
Scopul studiului a fost de a determina dacă compusul ar putea ajuta la arderea mai multor calorii și grăsimi. Creșterea a fost moderată și se traduce prin aproximativ 100 de calorii în plus pe zi pentru o femeie de 110 kilograme și 200 de calorii în plus pentru un bărbat de 200 de kilograme.
Chile să slăbească
S-au efectuat diverse cercetări în ultimii ani și s-a constatat că ardeii iute ar putea crește metabolismul sau pot diminua apetitul.
Studiul a fost realizat pe un grup de 51 de bărbați și femei care au urmat un regim zilnic de înlocuire a mesei lichide de 800 de calorii. Au fost repartizați aleatoriu să ia fie o capsulă DCT de 3 miligrame, fie 9 miligrame, fără să știe ce iau. Cei din grupul de 9 mg au avut o creștere a cheltuielilor de energie sau a producției de căldură și au crescut arderea grăsimilor, comparativ cu cei care au luat placebo.
Sunt necesare mai multe studii cu privire la un produs de slăbit. Persoanele care urmează diete lichide tind să înregistreze o scădere mai rapidă în greutate.
Sfaturi pentru dietă
Tipul de DCT utilizat în studiu nu este disponibil pe piață. Dacă cineva dorește să obțină rezultate similare, ar putea adăuga condimente la mesele lor. Efectul picantului de a accelera metabolismul este similar cu cel al cafelei și al ceaiului verde.
Federația Societăților Americane de Biologie Experimentală. ScienceDaily, 28 aprilie 2010.
postări asemănatoare
- Exercițiu pentru arderea grăsimilor
- dieta mediteraneana
- Dieta pentru reducerea colesterolului
- Dieta occidentală
- Mâncăruri rapide și depreciere
- Vegani: sfaturi pentru a mânca afară
- Intră în formă fără să mergi la sală
- Dieta DASH
- Alimente care te ajută să slăbești
- Dietele vegane sau vegetariene
- Combustibil pentru oameni?
- Importanța carbohidraților
- Suplimentele de vitamine și minerale la copii
- Dieta cu conținut scăzut de grăsimi
- Mănânci la serviciu?
- Dieta alcalină
- Slăbește în acest an nou
- 10 moduri de a mânca sănătos în vacanță
- Dieta diabetică
- Dieta bogată în grăsimi
Primiți rețete și informații GRATUITE în fiecare săptămână
- Acesta este modul în care scorțișoara te ajută să arzi grăsimea corporală și să slăbești
- 6 sfaturi pentru a arde grăsimea din burtă
- 6 dintre cele mai bune antrenamente pentru arderea grăsimilor pe care le poți face acasă
- Boxând secretul „modelelor de top” pentru a arde grăsimi și pentru a avea un tip grozav The Champions Voice
- 10 moduri de a-ți arde grăsimea corporală fără să mergi la sală