I Partea Când ar trebui?

Mondială Sănătății

Ce este hrănirea complementară?

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Beikost și este etapa în care bebelușul începe să mănânce alte alimente decât laptele matern sau, în caz contrar, lapte artificial. Este o etapă de tranziție către hrănirea familiei. Este important să știm că aceste alimente completează alăptarea, dar nu o înlocuiesc, deoarece laptele trebuie să fie în continuare principala sursă de nutriție a copilului în această perioadă.

Când trebuie început alimentarea complementară?

Aproximativ 6 luni (aproximativ), deoarece până la acea vârstă, bebelușii ar trebui să bea exclusiv lapte matern (sau artificial, în caz contrar) ca singurul aliment sau băutură. Este convenabil să amânați încorporarea hranei complementare până la (aproximativ) a șasea lună, deoarece aceasta asigură creșterea, dezvoltarea și sănătatea optimă a copilului. Acest lucru este deosebit de relevant dacă încorporarea timpurie a hrănirii complementare contribuie la reducerea ratelor de alăptare sau, mai degrabă, la abandonarea timpurie a acesteia.

Cu toate acestea, conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, doar 35% dintre copiii cu vârsta de până la 6 luni sunt alăptați exclusiv.

Cum putem ști dacă bebelușul nostru este gata să înceapă hrănirea complementară?

  • Dacă stai (cu sprijin) și ții capul sus.
  • Dacă coordonați ochii, mâinile și gura pentru a privi mâncarea, luați-o cu mâinile și puneți-o în gură.
  • Dacă puteți înghiți alimente solide, adică nu le împingeți instinctiv cu limba pentru a evita sufocarea (așa-numitul reflex de extrudare)

Este rar ca aceste semne să apară înainte de 6 luni și este în jurul acelei vârste când copiii vor începe să manifeste interes pentru mâncare, deși vor exista anumiți copii care nu vor fi gata să accepte mâncare până la 8 luni.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că tabelele percentilelor de creștere, deși sunt utile pentru a monitoriza dezvoltarea bebelușului, nu servesc pentru a ghida momentul în care ar trebui încorporată hrana complementară.

Laptele se „hrănește” mai puțin decât mâncarea clasică pentru copii sau mâncarea pentru copii?

Aceasta este o credință obișnuită și total greșită. Acest tip de terci oferă aproximativ 50 de kilocalorii la 100 de grame, mai puțin decât cele 70 de kilocalorii pe care le oferă laptele, fie el uman sau artificial. De aceea, printre alte motive, entități precum Organizația Mondială a Sănătății, Academia Americană de Pediatrie sau Asociația Spaniolă de Pediatrie consideră important ca bebelușii să continue să bea lapte matern la cerere (sau, în caz contrar, artificial) în timpul perioada complementară de hrănire.

Care sunt riscurile încorporării alimentelor înainte de a șasea lună?

Deși există câteva linii directoare care indică faptul că există unii bebeluși care ar putea fi gata să digere alimente complementare după a patra lună, riscurile încorporării acestora depășesc orice beneficii posibile.

Printre aceste riscuri, pe lângă o posibilă deplasare a alăptării, se remarcă alergiile alimentare, obezitatea sau chiar dezvoltarea neurologică slabă a sugarului.

În plus, Academia Americană de Pediatrie a dezvăluit în 2012 că sugarii alăptați exclusiv până la 4 luni prezintă un risc mai mare de boli ale tractului respirator inferior, otita medie și diaree decât cei alăptați exclusiv timp de 6 luni sau mai mult și că riscul de pneumonie în astfel de copii ar fi înmulțiți cu patru.

Deci ... De ce este atât de obișnuit să începi alimentarea complementară devreme?

Cele mai frecvente motive se datorează convingerilor în acest sens din partea partenerului și/sau medicului (medicului pediatru) și disponibilității hranei pentru copii comerciale în mediul mamei pentru a fi consumate după 4 luni.

Din acest motiv, ar trebui să se desfășoare campanii guvernamentale care să asigure faptul că bebelușii sunt hrăniți exclusiv până la a șasea lună și că aceste campanii nu trebuie să fie direcționate numai către părinți, ci trebuie să convingă profesioniștii din domeniul sănătății, precum și cum să limiteze publicitatea. de alimente destinate copiilor sub 6 luni.

În plus, pentru a facilita mamelor combinarea alăptării cu o hrănire complementară adecvată, ar trebui să existe, de asemenea, mai multă muncă, sănătate, familie și sprijin social.

Bibliografie

  • AAP, 2005. Gartner LM, Morton J, Lawrence RA, Naylor AJ, O'Hare D, Schanler RJ, Eidelman AI; Secția Academiei Americane de Pediatrie privind alăptarea. Alăptarea și utilizarea laptelui uman. Pediatrie. 2005; 115 (2): 496-506.
  • AAP, 2012. Academia Americană de Pediatrie. Secțiunea privind alăptarea. Alăptarea și utilizarea laptelui uman. Pediatrie. 2012; 129 (3): e827-41.
  • AEP, 2012. Asociația Spaniolă de Pediatrie. Recomandări privind alăptarea Comitetului pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie. 2012. În: http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/recomendaciones.
  • Basulto J. Mă face să meargă. Barcelona: Random House Mondadori; 2013.
  • Cattaneo A, Williams C, Pallás-Alonso CR, Hernández-Aguilar MT, Lasarte-Velillas JJ, Landa-Rivera L, și colab. Recomandarea ESPGHAN din 2008 pentru introducerea timpurie a alimentelor complementare: cât de bune sunt dovezile? Matern Child Nutr. 2011; 7 (4): 335-43.
  • CE, 2006. Comisia Europeană. Karolinska Institutet, Institutul pentru Sănătatea Copilului I.R.C.C.S. Burlo Garofolo, Unitatea pentru Cercetarea Serviciilor de Sănătate și Sănătate Internațională Centrul de colaborare OMS pentru sănătatea maternă și a copilului. Hrănirea sugarilor și a copiilor mici: recomandări standard pentru Uniunea Europeană. 2006. În: http://www.ihan.es/cd/documentos/Rec_UE_en.pdf.
  • Hamilton K, Daniels L, Murray N, White KM, Walsh A. Percepțiile mamelor privind introducerea solidelor la sugarul lor la vârsta de șase luni: identificarea obiectivelor critice bazate pe credințe pentru a promova aderarea la ghidurile actuale de hrănire a sugarilor. J Health Psychol. 2012; 17 (1): 121-31.
  • Lasarte Velillas JJ, Hernández Aguilar MT, Paricio Talayero JM, Pallás Alonso CR, Landa Rivera L, Lozano de la Torre MJ. Perlinfad - perlele PrevInfad [blog pe internet]. Controversele noului document ESPGHAN privind alăptarea [7 iunie 2010] [accesat la 1 iunie 2012]. http://perlinfad.wordpress.com/2010/06/07/controversias-delnuevo-documento-de-la-espghan-sobre-lactancia-materna/
  • Moreno MA. Sfaturi pentru pacienți. Alăptarea ca prevenire a obezității. Arch Pediatr Adolesc Med. 2011; 165 (8): 772.
  • Van den Boom S, Kimber AC, Morgan JB. Compoziția nutrițională a meselor preparate la domiciliu pentru copii în Madrid. Comparație cu produsele comerciale din Spania și mesele de casă din Anglia. Acta Paediatr. 1997; 86 (1): 57-62.
  • OMS, 2003. Organizația Mondială a Sănătății. Hrănirea și nutriția sugarilor și a copiilor mici Orientări pentru regiunea europeană a OMS, cu accent pe fostele țări sovietice. Geneva: OMS; 2003.
  • OMS, 2010. Organizația Mondială a Sănătății. Hrănirea sugarilor și a copiilor mici. 2010. În: http: //www.who.int/mediacentre/factsheets/fs342/en/index.html
  • OMS, 2012. Organizația Mondială a Sănătății. Alăptarea. 2012. În: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/index.html.

Primiți prin e-mail cele mai recente articole și videoclipuri despre nutriție și sănătate, rețete și meniuri sănătoase. Cel mult 2 e-mailuri pe lună cu informații utile și practice.