Când vine vara și apar primele raze de soare, obiectivul numărul unu a unei mari părți a populației este de a obține o piele bronzată cât mai repede posibil. Să recunoaștem, piele maro cu a lor tonuri aurii ne favorizează, radiam o lumină specială, corpul arată mai neted și apare o roșie naturală pe față care ne permite să uităm (pentru câteva luni) de machiaj .

iată

cu toate acestea, expunerea la soare poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea noastră iar cantitatea de lumină directă a soarelui de care pielea are cu adevărat nevoie este foarte mică. Totul nu este pierdut, este posibil să se știe o piele scufundată fără a fi nevoie de ore de soare noile chei ale unui bronz frumos, sigur și de lungă durată . Auto-bronzante, cosmeticele și tratamentele specifice ne fac foarte ușor.

Dar cine va spune nu unei vacanțe la soare?

De ce ar trebui să includeți ÎNTOTDEAUNA protecția solară în ritualul dvs. de frumusețe

În primul rând (și cel mai important), protejarea pielii de soare este esențială deoarece afectarea pielii este ireparabilă. Da, da, pe măsură ce o citiți. Simptomele se vindecă dar pielea are „memorie”. Deși îți place acea strălucire sănătoasă pe care o aduce bronzarea pe termen lung, rezultatele sunt opuse: îmbătrânire prematură și pete sunt doar câteva dintre posibilele consecințe.

Întotdeauna (fără excepție) pielea trebuie protejată când este expus la soare.

Ce se întâmplă cu pielea când arzi?

Roșeața este un semn de daune ireparabile și în cele din urmă roșeața maximă și punctul de umflare la 8-12 ore după expunere la soare. Pielea ta va începe pierdeți hidratarea și veți simți o senzație de strângere. Pielea va deveni maro da, datorită producției de melanină: o încercare de a opri razele UVA, astfel încât acestea să nu pătrundă în straturile mai adânci ale dermei și să deterioreze celulele ADN.

Pelarte este o altă reacție de apărare a trupului nostru iubit (și inteligent) încercând îndepărtați celulele deteriorate care riscă să devină canceroși.

De ce arde atât de periculos?

Doctorul Cristina Eguren, director al Clinica Eguren de dermatologie și estetică, explică: „Radiația ultravioletă a soarelui produce modificări ale ADN-ului. Corpul nostru repară aceste modificări, dar dacă organismul nu este capabil să le repare pe toate, acestea pot începe să se înmulțească și să genereze cancer de piele.

Spunem că pielea are memorie, deoarece problemele derivate din soare nu vor fi văzute mâine sau anul viitor, ci peste 30 sau 40 de ani. Sa nu uiti asta o persoană care a avut 5 sau mai multe arsuri solare în timpul vieții, veți avea de două ori mai multe șanse să aveți melanom, care este cel mai periculos cancer de piele. "

Ce trebuie să faceți dacă ați ars deja

Ni s-a întâmplat tuturor (și important este că nu se mai întâmplă). Zilele la plajă sau la piscină sunt lungi și ne bucurăm prea mult ca să ne amintim să aplicăm din nou protecție solară la fiecare jumătate de oră. Și acele pui de somn care scapă de sub control (dar cum ne plac ele) .

Când ajungi acasă și îți dai seama că ai fost ars de soare, primul lucru pe care îl vei face este să-ți promiți că nu vei mai arde din nou (și cu ceea ce te va răni, îți vei aminti, cel puțin, toată vara) . Ce ai făcut greșit? Poate că nu ați folosit protecție solară sau ați aplicat-o incorect sau nu a avut un factor de protecție suficient de mare. Este important detectați eroarea pentru a nu o repeta.

Conform recomandărilor medicului dermatolog Cristina Eguren: "Trebuie să aplicăm creme emoliente hidratează pielea și accelerează recuperarea acesteia. Dacă este o arsură de intensitate moderată sau severă ( foarte roșu, cu umflături sau vezicule ) noi ar trebui să mergi la dermatolog sau la serviciul de urgență, astfel încât să poată evalua prescrierea corticosteroizilor topici sau orali, care vor ajuta la rezolvarea mai rapidă a acestor simptome. Uneori este, de asemenea, necesar să luați antiinflamatoare (cum ar fi ibuprofen, de exemplu) pentru a ameliora durerea. "

Dupa soare Sunt cea mai bună opțiune pentru arsuri minore, deoarece sunt concepute special pentru a trata efectele soarelui. Dacă decideți să aplicați un extra hidratant pentru corp, căutați-l cu acid hialuronic, Ce Avène Serenage Vital Serum, pentru efectul său hidratant și regenerant.

La umbră până la o notificare nouă

Și te vei întreba, "Cât timp trebuie să aștept să fac din nou soare?". Doctorul Eguren Îi este clar: „Va trebui să așteptăm până când arsura va fi complet rezolvată, adică au dispărut roșeață, inflamație, vezicule și simptome de durere și usturime. În plus, trebuie să luăm măsuri de protecție extreme pentru a evita arderea din nou: folosiți protecție solară corect, îmbrăcăminte care protejează și ochelari și o pălărie și evitați expunerea între 12 și 17 ore.

Cel puțin puteți totuși să ieșiți pe trotuar când apune soarele. În timp ce vă bucurați de briza mării apusului, faceți o notă mentală de conversie protecție solară în noul tău cel mai bun prieten.