scorțișoară

Aproape toată lumea care este interesată de scăderea în greutate și de dietă a auzit și mulți au încercat ei înșiși dieta cu chefir sau zile fără iaurt. Dar pe baza de iaurt, puteți prepara și un cocktail de ardere a grăsimilor, care include iaurt slab, scorțișoară și miere.

Efectul chefirului cu scorțișoară noaptea

Kefirul are multe proprietăți utile care contribuie la pierderea în greutate, motiv pentru care se bazează pe prepararea diferitelor versiuni de cocktailuri pentru pierderea în greutate. Beneficiile kefirului cu scorțișoară pentru noapte se datorează combinației proprietăților kefirului și scorțișoarei.

Diverse condimente sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a activa și stimula procesele metabolice și metabolice. Scorțișoara are următoarele proprietăți:

  • Îmbunătățește digestia;
  • favorizează eliminarea rapidă a depozitelor de grăsime;
  • scade tensiunea arterială

Beneficiul chefirului cu scorțișoară pentru noapte este nu numai în lupta eficientă împotriva kilogramelor în exces, ci și în capacitatea de a combate hipertensiunea și de a normaliza presiunea fără produse farmaceutice.

Cocktail pentru arderea grasimilor

ingrediente:

  • 1 cană conținut de grăsime de kefir de 0,5-1%;
  • 0,5 linguriță de scorțișoară;
  • dacă doriți, puteți adăuga o jumătate de linguriță de ghimbir măcinat și un vârf de piper roșu;
  • pentru a îmbunătăți gustul și eficacitatea cocktailului, puneți 1 linguriță de miere naturală în el.

pregătire

Toate ingredientele trebuie infuzate timp de aproximativ 15 minute, apoi amestecate cu un blender sau cu un tel obișnuit.

Dieteticienii și specialiștii în slăbire răspund fără echivoc la întrebarea: este chefirul util noaptea, în mod afirmativ?

    Kefirul dă un efect bun

sațietate, te ajută să te simți suficient de confortabil înainte de masa de dimineață.

  • În proprietățile iaurtului îmbunătățește peristaltismul intestinal cunoscut din cele mai vechi timpuri.
  • Dacă există o încălcare a microflorei intestinale, manifestări de disbioză și chiar sub anumite restricții în alimentație, chefirul ajută la normalizarea activității tractului intestinal și servește ca o bună prevenire a constipației.

    • Kefirul cu condimente pentru noapte este un supliment excelent la nutriția dietetică, prevenirea utilă a tulburărilor intestinale și accelerarea procesului de scăpare a excesului de greutate.