scorțișoară

Când vine vorba de slăbit, am auzit mii și mii de rețete care ne vor ajuta în acest scop, dar realitatea este că sunt puține care ne pot da rezultate pozitive. Există mai multe modalități de a pierde în greutate, cum ar fi: exerciții fizice, dietă sau chiar consumul anumitor băuturi.

Pe scurt, printre acel univers de posibilități, există o rețetă pe care nu o poți opri dacă încerci cu adevărat să slăbești, este ceaiul de mere și scorțișoară. Aceasta este considerată una dintre cele mai bune arme pentru a slăbi.

Ce este special la această băutură? Fără îndoială, datorită componentelor pe care le conține acest preparat, este o băutură destul de delicioasă, în afară de aceasta, are multiple proprietăți care servesc la accelerarea metabolismului organismului și, astfel, la eliminarea cantității de grăsime care se adună în zona abdomenului. Această băutură cu scorțișoară și mere este destul de eficientă atunci când vine vorba de a scăpa de acea grăsime enervantă, dar aveți grijă, trebuie să o însoțiți întotdeauna cu obiceiuri alimentare adecvate. Pe de o parte, este esențial să mâncați într-un mod variat și echilibrat, deoarece în același timp trebuie să combateți sedentarismul, adică să faceți activități fizice. Trebuie luată în calcul și consecvența, pentru a slăbi nu sunt suficiente doar remedii naturale, obiceiuri bune sau exerciții. Pentru asta trebuie să fii constant și să ai voință.

Beneficiile acestei băuturi

Înainte de a începe să preparați și să beți acest compus, mai întâi este bine să știți pentru ce ar putea fi folosit. Într-un fel funcționează pentru a pierde în greutate, așa cum am anticipat deja, dar este important să știm care sunt efectele pe care le produce în mod specific. Fii atent, pentru că mai jos îți vom spune care sunt beneficiile pe care ni le aduce această băutură:

- Consumul corect ajută la activarea metabolismului nostru, ceea ce ne face să ardem grăsimile mai ușor
- Atât scorțișoara, cât și mărul funcționează ca antioxidanți puternici, ajutând astfel organismul să funcționeze corect.

- Această băutură produce efecte care ajută la combaterea retenției de lichide.
- Promovează digestia corectă, prin urmare, servește la combaterea constipației.
- Funcționează ca un antiinflamator, deoarece ne oferă vitamine și minerale care ne ajută să ne îngrijim sănătatea.
- Este unul dintre preparatele extrem de recomandate atunci când vine vorba de slăbit.
- Mere - scorțișoară, o băutură detoxifiantă

Se numește detoxifiere, deoarece este o băutură care este utilizată pentru eliminarea substanțelor toxice. Atât mărul, cât și scorțișoara sunt ingrediente care ajută la accelerarea metabolismului persoanei, ceea ce face ca grăsimile să fie ușor eliminate în acest fel.

Cu siguranță vă întrebați ce poate face scorțișoara, pentru că permiteți-ne să vă spunem că acest condiment funcționează ca un antiinflamator, în timp ce este responsabil pentru reglarea și stabilizarea nivelurilor de zahăr din sângele nostru.

Pe de altă parte, mărul verde oferă în principal antioxidanți (polifenoli), care ajută la reducerea efectelor oxidării celulare, ceea ce cauzează în mod normal îmbătrânirea prematură. În afară de toate acestea, acest fruct este bun pentru sistemul imunitar și, de asemenea, ajută la prevenirea bolilor de inimă.

Dacă doriți, puteți adăuga chiar și puțină lămâie în apa de mere și scorțișoară, deoarece aceste citrice au și beneficiile sale, cum ar fi: neutralizarea excesului de acid din stomac, furnizarea unei cantități mari de vitamina C și accelerarea metabolismului.

Rețetă pentru prepararea ceaiului de mere și scorțișoară
Ingrediente:

1 litru de apă
1 măr verde mic
2 batoane de scorțișoară
Sucul de 1 lămâie, pe cană

Metoda de preparare:

Ca prim pas, ar trebui să aduceți litrul de apă la fiert, turnând cele 2 bețișoare de scorțișoară în el (sau ar putea fi 3 bețe dacă doriți) timp de aproximativ 10 minute. Cu scorțișoara în interior, apa va căpăta o culoare și o aromă specifice, deoarece în acel moment trebuie să opriți focul și să-l lăsați să se odihnească timp de 5 minute. Următorul pas este să adăugați merele, pe care înainte de a le face trebuie să le tăiați în bucăți mici. În cele din urmă trebuie să serviți preparatul într-o ceașcă, să adăugați lămâia și sunteți gata de băut.

Puteți consuma această băutură de două ori pe zi, în post și înainte de a merge la culcare și, bineînțeles, încercați să faceți acest lucru în fiecare zi. O ulcică din această apă vă va servi pentru patru căni, dar nu vă stresați, deoarece prepararea sa este foarte ușoară și rezultatele sunt uimitoare.

Cu doar câteva ingrediente puteți realiza miracolul pierderii în greutate, dar, așa cum am spus deja, trebuie să fiți constanți și să aveți disciplină dacă doriți rezultate pozitive. Nu credeți că luarea acestei băuturi și neglijarea dietei dvs. vor obține rezultate bune, deoarece pentru ca acest lucru să se întâmple este important să vă mențineți un bun obicei alimentar, însoțit de exerciții fizice. Ce aștepți pentru a-ți pregăti băutura de slăbit?