Acasă »Stare de bine și ceva mai mult» Ierburi pentru a slăbi pentru o viață sănătoasă
Nu există o formulă magică de slăbit. Un program eficient de slăbire și gestionare este o combinație între o dietă zilnică sănătoasă și exerciții fizice regulate. Pierderea în greutate necesită cu siguranță timp și efort. Dacă un produs de slăbire susține că poate topi grăsimea în timp ce dormi, este pur și simplu realist.
Suplimente pentru slăbit
cu toate acestea, ierburi chinezesti pt Dintre toate aceste produse de slăbit, anumite plante te ajută să slăbești. Aceste ierburi pentru slăbit acționează pentru o viață sănătoasă ca suplimente alimentare. Există plante care acționează ca inhibitori ai apetitului. Acestea acționează asupra centrelor de control al apetitului din creier, ducând la un sentiment de plenitudine.
Există, de asemenea, plante medicinale numite termogene care ajută la accelerarea metabolismului organismului. În acest fel, caloriile sunt arse mai repede, ducând la pierderea în greutate. Ierburile termogene sigure includ păpădia, urzica și ceaiul verde. Anumite ierburi precum uva-ursi și buchu sunt reductoare de apă sau diuretice. Cu toate acestea, efectele acestor ierburi sunt temporare.
Unele dintre plantele sigure pentru slăbit pentru o viață sănătoasă includ ceaiul verde, piperul și algele. Toate aceste ierburi în condiții de siguranță pentru scăderea în greutate pentru o viață sănătoasă măresc rata metabolismului organismului, rezultând în arderea mai multor calorii. Dacă sunteți îngrijorat de efectele de slăbire ale plantei pe care intenționați să le faceți, consultați un medic. De asemenea, puteți vedea dacă ingredientele sunt sigure și nu provoacă efecte secundare grave. Când căutați ierburi pentru a pierde în greutate pentru o viață sănătoasă, examinați întotdeauna eticheta. Nu cumpărați doar o plantă pentru slăbit disponibilă la farmacii sau la magazinele naturiste.
Instructiuni de siguranta
Cu toate acestea, precauția este importantă atunci când luați oricare dintre aceste plante pentru scăderea în greutate. Unele plante au efecte secundare, rezultând probleme grave de sănătate și moarte. Exemple de ierburi de evitat sunt efedra, laxativele din plante și ierburile fen-fen. Efedra a fost interzisă de agențiile alimentare și de droguri, deoarece poate provoca probleme cardiace și hipertensiune arterială. Herb fen-phen folosește efedra ca ingredient principal, așa că vă așteptați, are efecte secundare similare. Laxativele pe bază de plante, vândute sub formă de cascara sagrada, senna, cătină sau ceai dietetic, pot dezactiva funcția intestinului atunci când sunt utilizate excesiv.
- Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate într-un mod sănătos, potrivit nutriționiștilor GQ Spania
- Hipnoterapia funcționează pentru pierderea în greutate Stil de viață sănătos
- Acesta este cel mai natural și mai sănătos mod de a vă reduce pofta de a pierde în greutate
- A merge la No Kilos a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o în viața mea; Tratamente pentru slăbit
- Cele 8 reguli de bază pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos