Conținutul articolului

  • Ce efect au ierburile asupra corpului?
  • Cele mai eficiente și benefice plante medicinale pentru pierderea în greutate.
  • Spânz
  • Guarana
  • Ceai verde
  • Pătlagină
  • Hrean
  • Ghimbir
  • Păpădie
  • Tovarăș
  • piper roșu
  • Contraindicații pentru utilizare.
  • Recenzii și rezultate ale luării de ierburi

În lume există multe modalități de a slăbi. Cineva preferă să participe activ la sport, unii urmează o dietă. Nu cu mult timp în urmă, medicina pe bază de plante a primit un nou val de popularitate în domeniul pierderii de kilograme inutile. Ierburile sunt utilizate în mod activ pentru pierderea în greutate. Singura întrebare este cât de bună este această metodă?.

Ce efect au ierburile asupra corpului?

În mod convențional, toate ierburile care ard grăsimi sunt împărțite în mai multe clase în funcție de modul în care afectează corpul uman:

pentru

Cele mai eficiente și benefice plante medicinale pentru pierderea în greutate.

Consumul de ierburi individuale pentru scăderea în greutate nu este la fel de eficient ca ratele lor. Este mai ușor să folosiți compoziții gata preparate din plante medicinale cumpărate la o farmacie, dar uneori merită să o faceți singur. Indiferent de componentele colecției, există mai multe reguli generale pentru pregătirea și utilizarea acesteia. Este necesar să amestecați toate ingredientele în proporții egale, pentru a pregăti decocturi într-o baie de apă. Pentru a facilita navigarea printre ierburile care ard grăsimi, acordați atenție plantelor de mai jos, care fac față acestei sarcini în mod eficient.

Spânz

Utilizarea unui decoct din această plantă contribuie la eliminarea lină a toxinelor și a excesului de lichid din organism, datorită efectului laxativ. Curăță intestinele. Planta Hellebore stimulează digestia, descompunerea grăsimilor și metabolismul acesteia în organism, ceea ce ajută la pierderea kilogramelor în plus. Rizomul pudrat al acestei plante poate fi utilizat într-o formă uscată. Este necesar să consumați 50 mg zilnic pe stomacul gol, spălat cu un sfert de pahar de apă. Utilizați pulberea timp de 9 până la 12 luni. După fiecare 5 luni de utilizare a medicamentului, ar trebui să faceți o pauză timp de 4 săptămâni.

Guarana

Această plantă exotică nu este ușor de găsit sub formă de materiale vegetale, dar în farmacii și magazine de nutriție sportivă se vinde sub formă de tablete sau extract lichid. Guarana are un efect tonic și accelerează metabolismul în organism, ajutând la arderea grăsimilor. Cel mai bine este să-l aplicați înainte de antrenament. Doza zilnică a acestei plante ar trebui să varieze de la 500 la 1000 mg.

Ceai verde

Cunoscut de toți, ceaiul verde te va ajuta să slăbești. Planta reduce semnificativ senzația de foame, evitând utilizarea excesului de calorii. Deosebit de popular în ultimii ani a primit o dietă de zece zile cu ceai verde. Principiul său se bazează pe nutriția cu conținut scăzut de calorii și pe utilizarea unei băuturi slabe de ceai fără zahăr. Nu vă implicați în această plantă înainte de culcare. are multa cofeina.

Pătlagină

Această plantă conține o mulțime de fibre. Are un efect laxativ ușor. Herboristerii recomandă utilizarea infuziei de banane înainte de fiecare masă, deoarece ajută la reducerea senzației de foame. Utilizarea acestei plante pentru scăderea în greutate în combinație cu activitatea fizică oferă un rezultat uimitor. Pentru a pregăti un decoct de banană, este necesar să turnați o lingură de semințe din plantă 200 ml de apă clocotită, lăsați-o să bea timp de o oră. Pentru o singură utilizare, o treime din produsul finit va fi suficientă.

Hrean

Pentru a slăbi, folosiți tinctură de hrean. Pentru a-l prepara, radeți 200 g din rădăcina acestei plante, turnați masa rezultată cu un litru de apă clocotită. Se lasă să stea o zi, apoi se strecoară și se adaugă 100g de miere în lichid. Înainte de fiecare masă, trebuie să consumați 50 ml de tinctură. Vei mânca mult mai puțin, deoarece uleiurile esențiale ale acestei plante suprimă papilele gustative, reducând pofta de mâncare.

Ghimbir

Această plantă conține substanțe care ajută la arderea excesului de grăsime: uleiuri volatile și esențiale. Acestea determină o ușoară creștere a temperaturii corpului și accelerează procesele metabolice. Rădăcinile plantei reduc efectiv apetitul. Pentru a prepara ceai de ghimbir cu lămâie, puneți 2 linguri de ghimbir ras, câteva felii de lămâie, într-un termos. Se toarnă totul cu apă fierbinte, se lasă să insiste noaptea. 150 ml de băutură luată cu 40 de minute înainte de mese.

Păpădie

Păpădia de asemenea ajută la arderea excesului de grăsime, datorită efectului său coleretic și diuretic. Această plantă este bogată în vitamine și minerale. Pentru a pregăti un decoct, sunt necesare rădăcini de plante uscate. Două linguri de materii prime trebuie turnate cu un pahar de apă clocotită și apoi încălzite într-o baie de apă. Lăsați bulionul să se amestece timp de 5 ore, scurgeți lichidul și luați de 3 ori pe zi înainte de mese.

Tovarăș

Datorită cofeinei și teobrominei conținute în saltea, această plantă are proprietăți termogene și, de asemenea, accelerează metabolismul și procesele energetice din organism. Se recomandă să beți o băutură din această plantă cu 30 de minute înainte de începerea activității fizice. Pentru a prepara ceai, adăugați stevia, scorțișoara, ghimbirul în apa clocotită. Lasă băutura să se răcească puțin. Apoi adaugă 2 linguri de mate, insistă aproximativ o oră.

piper roșu

Această plantă conține capsaicina necesară pentru pierderea în greutate. Pentru a asimila această substanță, este necesară o energie semnificativă. Ardeiul Cayenne reduce pofta de mâncare și protejează organismul de excesul de calorii. Cu ardeiul de cayenne, principalul lucru este să nu exagerați, deoarece poate afecta dezastruos sistemul digestiv. De multe ori planta este folosită ca condiment pentru hrană, ceea ce este suficient pentru pierderea în greutate.

Contraindicații pentru utilizare.

Plantele medicinale nu conțin substanțe sintetice dăunătoare, dar uneori plantele medicinale pentru pierderea în greutate pot ajunge într-un pat de spital. Verificați întotdeauna compoziția colecției. Poate că aveți o intoleranță individuală la una dintre componentele sale. Înainte de a utiliza anumite plante medicinale pentru scăderea în greutate, ar trebui să vizitați un medic. Primirea perfuziilor pe bază de plante coleretice va afecta pacienții cu următoarele boli:

  • Diaree
  • pancreatită
  • hepatită

Încercați întotdeauna să urmați rețeta pentru gătit decocturi de ierburi pentru pierderea în greutate și păstrați-le în mod corespunzător. Respectați doza recomandată pentru a evita consecințele neplăcute. Pentru a afla mai multe despre ierburile pentru slăbit, urmăriți videoclipul de mai jos.

Recenzii și rezultate ale luării de ierburi

Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt doar orientative. Materialele articolului nu necesită tratament independent. Numai un medic calificat poate pune un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient...