alcaline

Știați că puteți preveni apariția a numeroase boli pur și simplu cu o dietă care vă menține alcalinitatea corpului? Totul despre dietele alcaline

În ultimul timp citim și auzim multe informații despre importanța diete alcaline Da păstrați corpul alcalin. Să săpăm puțin mai adânc în diete alcaline una dintre aceste alternative sănătoase la modă pentru a ne spori ÎNGRIJIREA de zi cu zi. Vom ști ce implicații are regim alcalin în menținerea sănătății fizice, mentale și emoționale pentru a trăi în sănătate. La sfârșitul zilei suntem ceea ce mâncăm.

Gradul de aciditate sau alcalinitate este măsurat printr-o scală, cunoscută în chimie ca scara de pH (potențial de hidrogen), care variază de la 0 (aciditate extremă) la 14 (alcalinitate extremă), 7 fiind valoarea neutră. Deci, între 0 și 7 avem valori ale acidității și între 7 și 14 cele ale alcalinității.

Cum menține corpul pH-ul la valori optime cuprinse între 7.40 și 7.45 („pH alcalin = pH pentru sănătate”)?

Organismul nostru produce în mod continuu substanțe acide (acid carbonic, acid uric, acizi grași reziduali) ca urmare a metabolismului a trilioane de celule care îl constituie. Dar, din fericire, avem mecanisme naturale neutralizează această aciditate Da menține nivelurile alcaline, datorită sistemelor de eliminare și datorită existenței unor substanțe numite baze sau substanțe alcaline.

Dietele alcaline pe bază de alimente pe bază de plante

Principala sursă de baze sunt mancare vegetariana: Legume, legume, fructe, alge ... Dimpotrivă, alimente acide Sunt formate din carne, carbohidrați, produse de patiserie industriale, băuturi carbogazoase ...

În cazurile în care există un exces de acizi circulanți, pe care organismul nu este capabil să-l neutralizeze singe, utilizează două mecanisme de urgență pentru a restabili pH-ul:

  • În primă instanță, depune acizi în țesuturi care așteaptă un aport alcalin mai mare, producând reumatism, probleme circulatorii, afecțiuni ale pielii, leziuni ale mucoasei, afecțiuni respiratorii ...
  • Celălalt mecanism este de a recurge la rezerva alcalină a oaselor, dinților și a altor țesuturi, „furând” bazele minerale (calciu, magneziu, sodiu ...).

Așa începe mecanismul de decalcifiere și demineralizare, producând osteoporoză și degenerare articulară.

Ce simptome avem atunci când corpul nostru este acid?

Există multe simptome care ar putea apărea, pentru a numi câteva, vom cita:

  • Tristețe, tendință spre depresie, nervozitate, iritabilitate, toleranță slabă la durere, insomnie
  • Cefalee, salivă acidă, gingii umflate și fragede, iritații amigdaliene și faringite care duc la infecții mucoase repetate, cavități, dinți crăpați și fragili
  • Iritații și infecții ale tractului respirator
  • Dureri de stomac, gaze, gastrită și chiar ulcere
  • Predispoziția la inflamații intestinale și alterarea florei intestinale care provoacă dezechilibre în multe funcții, cum ar fi imunitatea, permeabilitatea modificată și sindroamele de malabsorbție a alimentelor
  • Urină acidă, iritații și arsuri în vezică și uretra. Pietre la rinichi și vezică urinară
  • Transpiratie acida, piele uscata
  • Crampe și spasme Lumbago, torticolis, scârțâit articulații, pierderea elasticității

corp acid pe perioade lungi de timp poate provoca boli majore Ce:

  • Boli de piele, cum ar fi dermatita și psoriazisul
  • Anemie
  • Boli ale sistemului nervos central (Parkinson, scleroză ...)
  • Boală de rinichi
  • Diabet
  • Colită ulcerativă
  • Cancer

Dietele alcaline și alimentele acidifiante

Din cele văzute, putem concluziona că, pentru a ajuta la activitatea normală a sângelui și a celulelor, trebuie să fim atenți în contribuțiile pe care le aducem corpului nostru prin alimentele pe care le consumăm. Pe de o parte, încercarea de a evita acidificarea alimentelor și, pe de altă parte, creșterea ofertei de baze printr-un aport mai mare de alimente alcalinizante. Toate acestea se completează cu o cantitate bună de oxigen, prin mișcare și exerciții fizice, și având grijă de curățarea organelor purificatoare (ficat, rinichi, plămâni și piele) responsabile de eliminarea acizilor, pentru buna funcționare a acestora (administrarea de perfuzii purificatoare, homeopatie, Terapii de drenaj și detoxifiere, diete „curate” ...)

Există multe liste de alimentele acidifiante Da alcalinizant pe internet care vă va ajuta să selectați cele mai bune alimente pentru a vă îngriji sănătatea și pentru a avea un corp „alcalin”. Toate aceste alimente ne vor ajuta să avem o dietă mai echilibrată și benefică pentru corpul nostru și asta

Într-un corp alcalin nu există boală, au ajuns să asigure mulți specialiști.

Modelul de top Elle macperson este o icoană a regim alcalin, care, pe lângă păstrarea sănătății, contribuie la menținerea în formă maximă și la menținerea unui corp subțire.

VERIFICAȚI ÎN FARMACIA NOASTRĂ CONTRIBUȚIILE BAZATE PE ALGA VERDE PENTRU A CONTRIBUI LA ALCALINIZAREA CORPULUI DUMNEAVOASTRĂ.