Majoritatea părinților cred că copiii lor sunt mai puțin activi decât atunci când erau copii

@abc_familia MADRID Actualizat: 05/12/2018 21:05

obezității

Știri conexe

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), obezitatea infantilă crește zi de zi, iar doi din trei copii nu desfășoară nicio activitate fizică zilnic. Într-un studiu realizat de Fitbit, majoritatea părinților cred că copiii lor sunt mai puțin activi decât atunci când erau copii și sunt foarte preocupați de greutatea, dieta și nivelul de activitate al copiilor lor. Nu numai că vor să îmbunătățească obiceiurile sănătoase ale descendenților lor (84%), ci și să îmbunătățească nivelul de activitate fizică a întregii familii (87%) 6. Timpul pe care îl petrec copiii în fața ecranelor este una dintre problemele pe care le citează cel mai mult ca o provocare atunci când vine vorba de a-și face copiii mai puțin sedentari, deși își exprimă și dorința de a găsi modalități de a-i motiva să fie mai sănătoși, să se bucure a unui stil de viață mai activ care include întreaga familie și care trece prin gătit împreună sau pur și simplu motivându-i să fie mai conștienți de propriile niveluri de activitate. De fapt, 75% dintre părinți spun că sunt interesați să poarte brățări de activitate pentru a-și ajuta copiii să rămână activi.

„A fi sedentar în rândul copiilor noștri este o problemă foarte gravă care, de fapt, se înrăutățește pe măsură ce cresc. De exemplu, se estimează că copiii își scad activitatea zilnică cu 40 de minute pe an între 9 și 15 ani ”, spune Chris Watts, director executiv al Fundației Naționale pentru Fitness. „Este esențial să le oferim părinților instrumente care să le ajute pe copii să fie mai activi. Soluția Fitbit depășește simpla monitorizare a activității fizice, oferă ajutor pentru a insufla obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă, făcând exercițiul distractiv și recompensând copiii cu cât se deplasează mai mult, ajutându-i pe părinți să facă din sănătate și fitness o aventură de familie ».

Transformă exercițiul în distracție

Conștient de această realitate, Fitbit, cel mai important brand global în articole de îmbrăcăminte, conștient de această realitate, a lansat o brățară de activități pentru copii care transformă exercițiul fizic în distracție, inspirând întreaga familie să-și îmbunătățească sănătatea, promovând obiceiuri sănătoase, ajutând astfel la stilul de viață sedentar și obezitatea infantilă. Concepută pentru copii cu vârsta de 8 ani și peste, brățara Ace monitorizează automat pașii pe care îi fac, minutele în care sunt activi, orele în care copilul doarme și calitatea somnului lor. Cum? Bazându-se pe mai multe taste:

Monitorizați activitatea copilului: Motivați copiii să se miște datorită monitorizării pașilor, numărului activ de minute și statisticilor privind somnul, fiind capabili să personalizeze obiectivul zilnic al pasului și minutului activ. OMS recomandă copiilor între 7 și 17 ani să practice zilnic 60 de minute de exerciții, iar autoritățile sanitare recomandă să doarmă între 9 și 12 ore în fiecare noapte.

Trimiteți mementouri pentru a vă muta: Ajutați la reducerea sedentarismului prin lansarea de memento-uri personalizate distractive care îi încurajează să facă cel puțin 250 de pași în fiecare oră printr-o mică vibrație care este activată când stau mult timp pe canapea sau în fața unui ecran.

Acordă recompense pentru mutare: Motivați copiii să-și atingă obiectivele recompensându-le cu mesaje de sărbătoare și ecusoane de colecție distractive pe care le pot vedea pe aplicația Fitbit sau pe telefoanele lor (sau ale părinților lor).

Motivați-i provocându-i: Copiii pot concura împotriva familiei sau prietenilor, în provocări zilnice sau de weekend. De asemenea, prin „familie față în față”, o nouă provocare de 5 zile care permite membrilor familiei care fac parte dintr-un cont de familie din aplicația Fitbit să concureze între ei și să se motiveze reciproc.

„Obezitatea infantilă continuă să crească, astfel încât ajutarea familiilor să-și îmbunătățească starea de sănătate și încurajarea acestora să-și mențină un stil de viață mai activ este o prioritate de astăzi mai mult ca niciodată”, a declarat James Park, CEO și cofondator al Fitbit. „A face primul pas în stabilirea unei rutine de obiceiuri sănătoase este adesea cea mai grea parte și știm din comunitatea noastră că influența celor din jurul nostru este vitală atunci când vine vorba de a rămâne motivați. Prin distracție și interacțiune am dorit să deschidem drumul familiilor către o viață mai sănătoasă. Suntem cu adevărat încântați să avem ocazia să-i ajutăm pe părinți să-și facă copiii să-și îmbunătățească obiceiurile în timp ce se distrează împreună. ".

Înregistrează-te pentru Buletin informativ de familie și primiți cele mai bune noutăți prin e-mail în fiecare săptămână gratuit