Dieta sirtfood este la modă printre celebri și promite să slăbească până la trei kilograme pe săptămână. Adele a slăbit cu ea.

Cântăreața britanică, Adele, a surprins pe toată lumea în urmă cu câteva zile cu o schimbare drastică a aspectului ei, din moment ce arăta mult mai subțire. Acest lucru a atras atenția fanilor artistei care împărțiseră părerile despre noua ei imagine.

constă

În timp ce unii au felicitat-o ​​pentru că a slăbit, alții au fost îngrijorați, crezând că ar putea fi bolnavă. Un alt procentaj și-a arătat nemulțumirea, susținând că și-a pierdut esența, lucru pe care cântăreața însăși a ajuns să-l pună la îndoială la acel moment, crezând că a fi o dimensiune mare a contribuit la succesul ei.

Adevărul este că cântăreața de astăzi poartă o figură total diferită datorită Dieta Sirtfood cu care a reușit să slăbească 70 de kilograme în scurt timp.

În ce constă dieta

Creatorii dietei sunt doi nutriționiști britanici care i-au dat numele Sirtfood deoarece este derivat din sirtuine, o clasă de proteine ​​care ar putea contracara apariția bolilor legate de vârstă.

Potrivit specialiștilor, dieta sirtfood Acesta constă în consumul de alimente care ajută la acțiunea acestor proteine, accelerând astfel metabolismul și arderea mai rapidă a grăsimilor. În cadrul acestor alimente și băuturi putem găsi mere, citrice, ceai verde, varză, ciocolată neagră, vin roșu, curcan, pui, afine și creveți.

Deoarece fiecare dietă are trucul ei, în primele săptămâni restricțiile sunt de obicei mai dure și puteți consuma până la o mie de calorii pe zi în prima fază. Două săptămâni mai târziu, se introduce cea de-a doua etapă, unde cantitatea de calorii poate fi crescută, dar consumând întotdeauna alimentele menționate anterior.

Problema este că, ca orice dietă minune, poate provoca neplăceri atunci când vine vorba de o dietă echilibrată. Oricum și pentru a arăta că nu există soluții magice, rudele cântăreței au comentat că rezultatele nu se datorează doar dietei, ci pentru că Adele a lucrat în tot acest timp cu un antrenor fizic de trei ori pe săptămână.