Sunteți deja îmbrăcat pentru exerciții fizice, dar aveți nevoie de un ajutor suplimentar pentru a începe? Nu vă complicați, trebuie doar să deschideți frigiderul și voila! Încercați aceste sucuri delicioase și hrănitoare înainte de a muta scheletul și ardeți grăsimile instantaneu.

încercați

Sunteți pe un plan nutrițional pentru a pierde în greutate și simțiți că lipsește altceva pentru ca întreprinderea să funcționeze. Echipament sportiv? Listă! Doriți să reduceți dimensiunile? Desigur! Deci, ce lipsește? Ei bine, un ajutor complementar care vă va face să vă slăbiți burta și să vă aplatizați abdomenul prin magie.

Vrei să știi cum să arzi grăsimile în mod natural? Încercați aceste 3 sucuri naturale delicioase pentru a slăbi rapid! Componentele și proprietățile ingredientelor sale vă vor ajuta să vă accelerați metabolismul și veți obține un corp sănătos și perfect în câteva săptămâni.

Ceai verde, mere, fulgi de ovăz, scorțișoară și suc de miere

Purificator și antioxidant ca puțini alții, acest suc este răcoritor și super satisfăcător. Efectul ceaiului verde de a arde grăsimile va fi îmbunătățit împreună cu celelalte ingrediente care nu numai că adaugă aromă, ci și alte beneficii precum suprimarea poftei de mâncare, reglarea digestiei și tranzitul lent, creșterea nivelului bun de colesterol și chiar și a gingiilor mai sănătoase!

Utilizarea scorțișoarei împreună cu mierea este excelentă pentru scăderea în greutate, iar fulgi de ovăz, ceai verde și măr completează acest balsam incredibil de grăsimi.

Pentru a bea acest suc trebuie doar să preparați o ceașcă de ceai verde, să o lăsați să se răcească, apoi să adăugați o jumătate de măr, două linguri de fulgi instant de fulgi de ovăz și vom face o pastă dintr-o lingură de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară ( întrucât aroma sa este foarte puternică). Vei amesteca toate ingredientele și îl vei bea cu o oră și jumătate înainte de a face mișcare. Veți fi surprins de rezultat.

De asemenea, puteți folosi măr verde dacă preferați și, dacă nu vă place mărul, dar restul ingredientelor vă interesează și doriți să testați cum merge, puteți alege să folosiți o jumătate de piersică sau o felie mare de ananas. Ambele fructe sunt ideale pentru arderea grăsimilor și sunt diuretice excelente și regulatori ai digestiei.

Ca detaliu, dacă suferiți de tranzit lent, această băutură este ideală, dar dacă digerați foarte ușor sau, de obicei, mergeți la baie foarte ușor, poate fi necesar să-i moderați utilizarea sau să mergeți direct la următoarea opțiune.

Vrei ca acest smoothie să fie și mai proteic? În această notă puteți găsi alte idei excelente de pus în practică.

Suc de roșii și ananas

Nu pare a fi foarte delicios, dar uitați de aparențe, pentru că credeți sau nu, este rafinat și super dulce. Roșia este ideală pentru a recupera sodiu, fier și potasiu după exerciții fizice, în plus față de vitamina administrată pentru fiecare porție.

Chiar și acest fruct este un calmant natural, un diuretic foarte bun și este excelent pentru prevenirea riscurilor cardiace și a bolilor de inimă, toate acestea datorită unei componente pe care a numit-o licopen, care este, de asemenea, foarte benefică pentru arderea grăsimilor.

Cum o faci? Uşor. Luați storcătorul și puneți una sau două roșii, în funcție de dimensiune, o felie groasă de ananas și miere sau stevie după gust. Veți fi surprins cât de răcoritor poate fi!

Pentru a-i accelera beneficiile, puteți bea acest suc dimineața devreme și apoi adăugați o pastilă dietetică Garcinia Cambogia pentru prânz și cină, de preferință, sau cetonă de zmeură.

Garcinia Cambogia este un supliment natural realizat din fructul cu același nume, care, potrivit rapoartelor specialiștilor în nutriție, dă rezultate foarte bune în procesul de accelerare a metabolismului și arderea grăsimilor în timp ce îți faci exercițiile de slăbit.

Apă de cocos și suc de lămâie

Imaginându-ne că ne face gura apă, acest suc delicios și răcoritor este, de asemenea, excelent pentru digestie, ajută la controlul tiroidei, nivelează procentele de zahăr din sânge și are o putere de satisfacție excelentă.

Când îl amestecați cu lămâie, maximizați acțiunea de ardere a grăsimilor (atât cea a lămâii, cât și a nucii de cocos), astfel încât cu acest suc veți obține un stomac plat și marcat datorită puterii sale excelente de purificare.

Este atât de ușor de realizat încât chiar și un copil o poate face pentru că trebuie doar să amesteci apa de nucă de cocos cu o jumătate de lămâie și, dacă vrei și vrei să-i îmbunătățești și mai mult prospețimea, poți rade puțin ghimbir deasupra și îl lași odihnește-te câteva minute.

Bea-l răcit cu o jumătate de oră înainte de a face mișcare și apoi lovește-ți puternic abdomenul. Rezultatele vor fi incredibile.

Sfat suplimentar înainte de a face mișcare

Dacă sunteți una dintre persoanele care face mișcare după-amiaza sau noaptea, puteți bea un amestec de sucuri de citrice precum portocale, grapefruit și mandarină pentru a profita de avantajele sale într-un mod mare. Poate fi după-amiaza înainte de a merge la sală sau când vă întoarceți noaptea.

În cele din urmă, este important să clarificați că, dacă aveți întrebări, vă puteți consulta medicul în caz de diabet sau rezistență la insulină, astfel încât acesta să știe cum să vă ghideze și să vă spună ce suc este cel mai potrivit pentru dvs.

Faci mișcare acasă? Profitați și efectuați aceste exerciții incredibile de super reducere care vă vor ajuta să vă rafinați silueta în câteva săptămâni.

Acestea au fost propunerile de a face sucuri delicioase, hrănitoare și super arzătoare înainte de a face mișcare. Veți obține corpul dorit într-un timp record!