Orice dietă trebuie să fie sănătoasă și să îndeplinească obiectivul propus: slăbi, acoperi un deficit nutrițional, reduce colesterolul și trigliceridele, îmbunătățește digestia, reduce inflamația etc. În spațiul nostru vă oferim cele mai bune propuneri pentru toate nevoile dumneavoastră. Aflați care dietă este cea care vă poate ajuta cel mai mult astăzi.

bine sănătatea

Curuba este fructul unui arbust cățărător care poate fi consumat și este capabil să ofere beneficii pentru ...

Roșia este un aliment utilizat pe scară largă în bucătărie ca ingredient de bază în sosuri, salate și supe reci. Cu toate acestea, un fapt curios pe care mulți oameni nu îl știu este că există diferite tipuri de roșii, ceea ce este util ...

Glucomannanul, cunoscut și sub numele de konjac glucomannan (GMK) este un carbohidrat complex care provine din tuberculul plantei konjac Amorphophallus. Este popular în țările asiatice ca alimente procesate, fie în paste, tofu, gemuri, amestecate cu carne, printre altele ...

Rădăcina Taro este un tubercul nu prea cunoscut în multe țări occidentale. Cu toate acestea, are o serie ...

Dieta umană are nevoie de un echilibru între acei nutrienți care furnizează energie și cei care nu. Printre cele care nu fac, se numără mineralele. Funcțiile sale sunt la fel de importante ca cele ale macronutrienților și, în special fosfor, ...

Știați că este posibil să găsiți în alimente bacterii care să afecteze sănătatea? Consumul de produse contaminate poate duce la otrăviri care fac sistemul digestiv incompetent. Astfel, poate avea nevoie de ajutoare farmacologice pentru a-și restabili funcția normală ...

Grăsimea și mușchiul prezenți în corpul uman fac parte din diferitele țesuturi care există. In orice caz,…

De la vârsta de 50 de ani, trebuie să crești consumul anumitor nutrienți esențiali. În acest moment al ...

Insectele reprezintă cel mai mare și cel mai răspândit grup de animale de pe planetă. Potrivit organizației ...

Tortilla de porumb și tortilla de făină fac parte din identitatea culinară a țărilor din America Centrală. LA…

Dacă vrem să aflăm despre dieta Sugar Busters, trebuie să pornim de la deviza de pe coperta cărții sale: «Reduceți ...

Mulți cred că a vorbi despre creveți și creveți este la fel. De fapt, în unele țări precum Anglia și Australia ...

Bolile cardiovasculare (BCV) sau inima sunt cele mai letale din lume. Consumul ridicat de sare este ...

Semințele sunt alimente care au fost introduse recent în multe orientări dietetice și au revoluționat ...

Consumul de alcool pe stomacul gol este ceea ce toată lumea face la un moment dat, fie el când iese ...

Odată cu creșterea dietelor ketogenice, mulți oameni se întreabă dacă trebuie să consumăm zahăr pentru a menține ...

Odată cu schimbarea anului, vă sfătuim să începeți o dietă nouă, mai sănătoasă și mai variată, care să ofere toate ...

Fructele de aur sunt fructe native din regiunea Amazonului care aparțin familiei Solanaceae. În ultima perioadă, consumul lor a crescut datorită faptului că i se atribuie beneficii importante pentru sănătate ...

Când suferiți de această boală, este obișnuit să vă întrebați despre confortul consumului unor alimente. Una dintre probleme ...

Zaharul este unul dintre cele mai nocive ingrediente pentru sanatate. S-a demonstrat că influențează metabolismul corpului ...