Ce este?
Prezența cafelei verzi este legată de conținutul de acid clorogenic. Proprietăților sănătoase i se atribuie acest polifenol, majoritatea legate de tratamentul sindromului metabolic (antioxidant, antiinflamator, hipolipemiant, hipoglicemiant și hipotensiv).
Produse unde se găsește
Evaluare
Astăzi, singura „proprietate” clară (ca orice polifenol) este activitatea sa antioxidantă, în special împotriva oxidării lipidelor. Dar nimic de-a face cu slăbirea. O substanță strâns asociată cu cafeaua (și care nu este promovată atât de mult cu multă fanfară, dar foarte prezentă în produsele de slăbit) este cofeina. Este o substanță stimulantă și diuretică, utilizată pe scară largă ca presupus „arzător de grăsimi”. Are proprietăți stimulante, diuretice și bronhodilatatoare, printre altele. Utilizarea sa în suplimente pentru controlul greutății se datorează în principal proprietăților sale de creștere a termogenezei și oxidării grăsimilor. Cofeina poate stimula termogeneza și arde calorii. Datorită efectului său diuretic, fluidele sunt, de asemenea, eliminate mai repede din organism prin urină, deși această pierdere de apă este temporară. Cu toate acestea, aceste proprietăți nu duc la pierderea în greutate, nu există dovezi că aportul ridicat de cofeină provoacă o pierdere semnificativă în greutate. De fapt, EFSA nu a autorizat nicio afirmație care leagă cofeina de oxidarea crescută a grăsimilor sau reducerea masei grase corporale.
Precauții
Poate provoca insomnie, nervozitate și chiar bătăi rapide ale inimii la persoanele sensibile. Persoanele cu gastrită sau ulcer ar trebui, de asemenea, să fie prudente.
- Ai lăsat cafeaua după ce ai mâncat să dormi bine și astfel să slăbești mai mult Avem vești pentru tine
- Pastilele de cafea verde lucrează pentru pierderea în greutate; Centrul Madison
- Spanac pentru slăbit Verde Esperanza - Pierde în greutate
- Suc verde pentru slăbit Rețete de sân
- Câștig cafea clasică (Clasic) Pentru a slăbi Bogota, Columbia Preț