Există alimente pe care trebuie să le oprești pentru a avea grijă de dietă, cum ar fi cele aluate, dar și cele mai delicioase trucuri care reinventează acest fel de mâncare

foarte

Editor CADENA 100

Timp de citire: 2 '

24 AUG 2020 - 12:21 Actualizat 12:21

Vara aceasta a fost diferită în multe privințe. Și, lăsând deoparte problemele de sănătate deoparte - care sunt ceea ce este cu adevărat important -, există și alte probleme care s-au schimbat în viața noastră și una dintre cele mai izbitoare a fost că a fost vara în care „operațiunea bikini” a sunat mai puțin. Motivul este evident, după închidere și în mijlocul crizei Covid-19, ceea ce a contat cel mai puțin este fizicul, ci mai degrabă să te bucuri de aceste zile de odihnă alături de cei dragi la maximum și responsabil.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că a avea grijă de tine este la ordinea zilei și că există trucuri pentru a mânca bogat și sănătos. Profesioniștii din secte și influențați în formă au fost foarte activi în a ne prezenta ieșiri sănătoase, deoarece după atât de mult timp acasă fiind mai sedentar, trebuie să fim mai atenți. Unul dintre lucrurile pe care ți le îndepărtează în orice dietă este aluatul, dar ceea ce nu știam - sau nu știa toată lumea - este că există o priză potrivită pentru adulți și copii, pentru a mânca totul și săracă în grăsimi. Ce este această opțiune? Fulgi de porumb, da, cum se întâmplă de obicei.

Fulgi de porumb, un aluat potrivit

Aceste cereale pot fi cea mai bună opțiune pentru a putea acoperi orice legumă sau carne și ca toată lumea de acasă să o mănânce fără să lipsească haridele convenționale.

Unul dintre cei mai cunoscuți influențatori, Vikika, a împărtășit, de asemenea, o rețetă pentru cele mai sănătoase dintre inele de ceapă prăjite, bătute cu fulgi de porumb, pentru a nu vă priva de această gustare delicioasă, dar în cea mai potrivită versiune. Așa le-a prezentat pe Instagram: „Ești un fan al inelelor de ceapă. Am pregătit o formulă potrivită, astfel încât să puteți savura acest aperitiv fără a fi nevoie să recurgeți la clasici. Totul este posibil, trebuie doar să căutați alternative. Îndrăznești să le încerci? Aștept cu nerăbdare să vedem cum arată! ".

Aici puteți vedea pas cu pas în mai puțin de un minut: