Corticosteroizii (sau pur și simplu steroizii) sunt medicamente sintetice care imită acțiunea cortizonului, un hormon natural produs de glandele suprarenale. Steroizii sunt adesea utilizați pentru a reduce inflamația asociată cu diferite afecțiuni, cum ar fi artrita, acneea, astmul și alte probleme de sănătate. Acestea vin în diferite preparate, inclusiv pastile pentru administrare orală, injecții, care pot fi administrate în mușchi, vene sau articulații, ca creme și unguente pentru uz local sau ca spray-uri de inhalare. La fel ca alte medicamente, steroizii pot provoca reacții adverse. Unul dintre efectele secundare temute ale steroizilor este creșterea în greutate, mai ales atunci când aceste medicamente sunt utilizate pentru perioade lungi de timp pentru tratarea afecțiunilor cronice.

injecțiile

Injecțiile cu steroizi vă pot face să vă îngrași?

Efectele secundare ale injecțiilor cu steroizi

Medicii administrează, în general, injecții cu steroizi pentru a trata inflamațiile articulare (artrita) și alte afecțiuni inflamatorii care implică alte părți ale corpului. În funcție de starea cuiva, injecțiile cu steroizi pot fi utilizate pentru tratament pe termen scurt sau lung. Majoritatea efectelor secundare apar cu utilizarea pe termen lung sau repetată a dozelor mari de injecții cu steroizi. Acestea includ vânătăi ușoare, subțierea pielii, acnee și creșterea în greutate. Chipul tău poate deveni umflat, deoarece corpul tău tinde să rețină mai multe lichide.

Experții consideră că o creștere a excesului de greutate este cauzată de acumularea de grăsime datorită creșterii poftei de mâncare. Utilizarea pe termen lung a steroizilor poate duce, de asemenea, la redistribuirea grăsimii corporale, rezultând în fața lunii, cocoașă de bivol (grăsime pe ceafă și ceafă) și obezitate trunchiului (partea superioară a corpului).

Cum să evitați creșterea în greutate în timpul tratamentului cu steroizi

Steroizii sunt prescriși în general dintr-un motiv special - pentru a trata inflamația atunci când alte tipuri de tratament nu funcționează. Oprirea bruscă a tratamentelor cu steroizi poate avea complicații grave. Prin urmare, nu trebuie să încetați să luați tratamentele fără a vă consulta medicul. Vă puteți întreba medicul dacă este posibilă reducerea treptată a dozei de injecții sau substituirea medicamentelor.

Pentru a vă reduce pofta de mâncare și a evita creșterea excesivă în greutate, ar trebui să consumați alimente dense în nutriție, sărace în calorii, precum fructe și legume, cereale integrale, altele bogate în fibre și sărace în grăsimi. Aceste alimente vă pot face să vă simțiți plin mai mult timp și vă pot reduce pofta de mâncare. Păstrarea unui jurnal alimentar vă va ajuta, de asemenea, să vă urmăriți obiceiurile alimentare, astfel încât să fiți mai conștienți de ce alimente ar putea contribui la creșterea în greutate.

Creșterea în greutate poate fi influențată și de retenția de apă, care este un alt efect secundar al terapiei cu steroizi. Puteți reduce acumularea de lichide în țesuturi consumând o dietă cu conținut scăzut de sare și evitând alimentele procesate și junk food. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă iau pastile diuretice care funcționează pentru dumneavoastră.

O modalitate de a vă putea reduce nevoia de steroizi este să căutați tratamente alternative pentru ameliorarea inflamației, cum ar fi kinetoterapia și acupunctura. Exercițiul fizic regulat poate contribui la reducerea riscului de creștere în greutate și poate ajuta la îmbunătățirea funcției musculo-scheletice.

Obiceiurile de viață care includ o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice regulate pot ajuta la reducerea inflamației și la promovarea unei sănătăți bune. Majoritatea efectelor secundare ale steroizilor dispar după câteva luni după oprirea treptată a steroizilor.