- O jumătate de oră de batere arde ce oră și jumătate de mers cu bicicleta.
- Bătutul este bun pentru inimă.
- Aripioarele cu zip sunt cele mai bune pentru înotul de fitness.
O jumătate de oră de batere permite arde același număr de calorii mai mult de o oră și jumătate de mers cu bicicleta.
Aceasta este una dintre afirmațiile care rezultă dintr-un studiu efectuat asupra efectelor utilizării aripioarelor efectuat de Facultatea de Științe a Activității Fizice și Sportului de la Universitatea din Granada .
avantajele utilizării aripioarelor sunt că inima este întărită și că modelează silueta.
Întărește mușchii și modelează silueta
Aripa permite să lucreze în mod eficient mușchii picioarelor, feselor și abdominalelor. Acest lucru se datorează presiunii apei și efectelor de masaj pe care le realizează, făcându-l o activitate ideală pentru cei care doresc să-și remodeleze silueta.
Promovează munca inimii și a mușchilor
Flappingul este, de asemenea, bun pentru inimă și mușchi, deoarece permite o acțiune eficientă de cardiotraining acvatic.
Aqua Sphere a creat aripioare cu un design specific pentru practicarea înotului de fitness. Se numesc Zip Fin și utilizarea lor permite găsirea poziția perfectă a corpului în apă și concentrându-se asupra mișcărilor de înot, astfel încât este de mare ajutor pentru toți cei care doresc să înoate bine și cu senzații bune. Contrar a ceea ce se întâmplă cu unele accesorii, cum ar fi scândurile sau plutitoarele, aripioarele nu au un impact negativ asupra practicii naturale a înotului.
Datorită îmbinării sale brevetate Zip Fin, permite o circulație continuă a aerului și a apei acționează ca o extensie naturală a piciorului și picior.
- Înot cu aripioare pentru a modela silueta și a întări inima - Periodista Digital
- MIL - Anunțuri second hand și arzătoare de grăsimi
- Slăbește rapid cu o supă incredibilă de ardere a grăsimilor La Opinion
- Lista alimentelor care ard grăsimile abdominale - Dr.
- Avantajele înotului cu aripioare