instruire

Cadru din videoclipul Youtube al LexTwerkOut.

Abilitatea specială a lui Lexy Panterra este de a face 'twerking'. De când Miley Cyrus a popularizat acest dans la MTV Video Music Awards 2013, fundul nu a încetat să tremure în întreaga lume. Ca urmare a acestei mișcări, Lexy a fondat LexTwerkOut, o tehnică de antrenament departe de a fi convențională. „Nu mi-au plăcut niciodată formele sau felul în care mă făceau să mă simt exercițiile tradiționale”, spune el pe site-ul său. Programul său este „un mod modern și inovator de a rămâne în formă în timp ce te distrezi să faci mișcare”.

Tehnica combină un dans foarte senzual cu rutine de „fitness” cardivasculară. „Când am luat prima clasă, fetele s-au simțit mai sexy decât au crezut vreodată că ar putea simți în timpul antrenamentului”, spune tânăra. În prezent, Panterra predă cursuri în Los Angeles - care pot fi urmate de streaming -, dar își postează și antrenamentele pe YouTube, unde are peste 170.000 de abonați și ale căror videoclipuri au fost redate chiar de 6 milioane de ori.

Urmează-ți visul. Urmeaza-ti inima. Atunci vei fi fericit

O fotografie postată de Lexy panterra (@lexypanterra) pe 15 aprilie 2015 la 18:05 PDT

Ultimul pas în cariera acestui instructor a fost lansarea propriei „aplicații”. „Lex Twerkout a fost creat nu numai pentru a vă ajuta să obțineți rezultate fizice bune, ci și pentru a vă oferi o injecție de încredere în voi înșivă, care va ajunge să vă redefinească conceptul de sexy”, se laudă Panterra.

Și pentru a completa ritualul de „antrenament”, designerul Kelly Nishimoto a creat niște mici „pantaloni scurți” ideali pentru a face „twerking„și mai„ fierbinte ”.

Videoclipul cu Lexy dansând la piesa „Lean on” a devenit viral și are acum peste patru milioane de vizualizări. dareÎndrăznești să imiți acasă această fiară a „twerking-ului”?