nutricoach

Ce este h2nutricoach?

h2 este sănătatea lui Helen ... fericită sănătoasă, Helen sănătoasă, sănătoasă fericită, Helen fericită, etc ... Dar mai ales ceea ce înseamnă este bucuria de a trăi. Fericirea ne face atrăgători și puternici ! Dacă vrei să te simți sexy și să atragi tot ce îți dorești, trebuie să începi din interior spre exterior.

Nutricoach este cel mai bun mod în care am reușit să traduc Health Coach:)

Prin urmare, h2nutricoach este ME, un consultant cuprinzător în nutriție care te ia de mână pentru a-ți atinge obiectivele de sănătate (digestie slabă, scădere în greutate, alergii, insomnie, oboseală, lipsă de stimă de sine, dureri de cap etc.) care lucrează încetul cu încetul pentru a include mici schimbări în viața ta de zi cu zi și reușești să le transformi în obiceiuri care îți vor rămâne alături toată viața .

Cine este pentru?

Pentru tine, care știi că poți fi mai bun, că vrei să te simți și să arăți sănătos, atractiv și cu mai multă energie. Pentru voi care sunteți cu adevărat hotărâți să vă angajați pentru a face schimbări semnificative în viața voastră.

De ce vorbesc la feminin?

Pentru că femeile sunt stâlpul casei. A avea copii, a lucra prea mult, a rutina ... toate acestea te pot îndepărta de cele mai bune scopuri pentru cea mai importantă persoană din viața ta .... ta !
Dacă suntem bine, orice altceva va fi mai bun.

Dacă sunt bărbat?

Nimic nu se intampla ! Mai mult, mulți soți de prieteni sunt foarte încântați de posibilitatea de a redescoperi acea persoană sănătoasă și puternică din interiorul lor.

Ce este Nutriția Integrală?

Nutriția integrală se bazează pe bio-individualitate. Ce beneficii poate avea cineva otravă pentru altul. Nutriția integrală explorează diferite moduri de a mânca pentru a crea o abordare personalizată adecvată fiecărui individ în funcție de vârsta, sănătatea, nivelul fizic, locul în care trăiește, preferințele și gusturile personale.

Ce este teoria 80/20 sau 90/10?

Teoria 80/20 este piatra de temelie a programelor mele ... Ceea ce sugerez este că dacă tot ceea ce facem în viața noastră de zi cu zi este 100%, trebuie să ne străduim să atingem 80% sau 90% din dieta noastră și modul de viață să fie exemplare, și lăsați 10% sau 20% să faceți, să spunem, să mâncăm sau să gândim orice vrem ... Fără să ne înnebunim ...:) Secretul este să găsești echilibrul care te face sănătos și fericit .

Trebuie să urmez o dietă restrictivă cu h2?

Nu face! Desigur că nu. Ce ar fi viața fără ciudată ciudățenie? Desigur, mă concentrez pe nutriția simplă și naturală. Dar, în mod ciudat, de-a lungul programelor și atelierelor mele, veți fi surprinși să vedeți că nu veți mai pofti unele lucruri despre care credeți că astăzi nu puteți trăi fără (sodă dietetice, chifle, fursecuri, chipsuri ...). Rețete și moduri noi pentru a pregăti mâncare de care să vă bucurați împreună cu familia și prietenii.

De ce sunt dietele moft
se contrazic atât de mult?

Este interesant de știut că nutriția este o ramură a științei în care două studii pot prezenta rezultate complet contradictorii. Nu există o dietă „unică pentru toți” pe care să o putem urma cu toții sau care să funcționeze pentru noi toți. Aici un antrenor sanitar certificat holistic sau nutricoach joacă un rol important.

Ce este un antrenor de sănătate sau nutricoach?

Un nutricoach lucrează cu clienții săi personalizând un program pentru a îmbunătăți nutriția și bunăstarea lor generală. Vă ajutăm să obțineți cunoștințe despre alimentele și alegerile stilului de viață care funcționează cel mai bine pentru dvs. și să implementăm schimbări pentru a vă îmbunătăți nivelul de energie, echilibrul și sănătatea. În loc să prescrie o anumită dietă, un antrenor de sănătate creează recomandări specifice pentru fiecare client.

Care este diferența dintre un nutricoach
și un dietetician înregistrat (RD)?

Un nutricoach este un expert în sănătate și un mentor de susținere. Avem cunoștințe extinse despre principiile unei bune nutriții și dezvoltăm instrumente pentru a le putea pune în aplicare în viața de zi cu zi. Un nutricoach holistic este instruit pentru a sprijini clienții cu obiectivele lor și pentru a-i propulsa să facă schimbări durabile în comportamentul și stilul lor de viață.

Un dietetician înregistrat (RD) primește mai multă formare nutrițională științifică. De exemplu, sunt instruiți să administreze nutriția într-un cadru medical și să analizeze aportul alimentar. Dieteticienii înregistrați joacă un rol diferit de un antrenor de sănătate în sănătatea și bunăstarea clienților și ambii au un rol în creștere și semnificativ în sănătatea viitorului.

De ce face h2WOW! durează 3 până la 6 luni?

Problemele pe care le avem cu sănătatea, lipsa de energie, supraponderalitatea etc. Nu au apărut peste noapte ... deci este foarte puțin probabil să le putem rezolva într-un timp scurt. Programele sunt concepute pentru a face schimbări încetul cu încetul, în funcție de locul în care începe fiecare client și scopul este de a le menține pe viață. Este nevoie de timp pentru a deduce care este problema rădăcină și timp pentru a controla rezultatele obținute. Fiecare persoană începe dintr-un punct diferit și poate avea nevoie de mai mult sau mai puțin timp pentru a-și atinge obiectivele.
Odată ce ați înțeles elementele de bază, vă va fi foarte ușor să aveți control asupra sănătății, vitalității și fericirii. .

Odată completat formularul și după prima consultare de orientare, vom ști care dintre programe se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.

Dacă doriți să continuați cu sprijinul meu pentru o perioadă mai lungă de timp, după finalizarea programului, acesta poate fi prelungit lună de lună.

Care este rolul unui antrenor de sănătate sau nutricoach în societatea actuală?

Antrenorii din domeniul sănătății conduc în prezent mișcarea globală către o societate mai sănătoasă. Experții de renume mondial în sănătate și nutriție, Neal Barnard, MD, Mark Hyman, MD, John Douillard, dr. Andrea Beaman și Bernie Siegel, MD ne spun de ce.

Mai ai o întrebare?

Îmi puteți trimite întrebările prin pagina de contact.