Producția de hormoni tiroidieni au nevoie de acțiunea iodului iar absența acestuia poate avea efecte vizibile asupra sănătății la orice vârstă.
Atunci când dieta nu include surse de iod, creșterea fetală și a sugarului poate fi afectată, în plus, o alertă este mărirea glandei tiroide care provoacă un nod în zona gușei, care va necesita examinări specifice și consultare cu endocrinologul.
Glanda tiroidă produce doi hormoni esențiali pentru a regla mușchii, inima, funcția digestivă, menținerea oaselor și dezvoltarea creierului.
Cu alte cuvinte, acești hormoni transformă alimentele consumate în energie și, atunci când există o tulburare, acestea sunt exprimate în simptome care variază de la oboseală, căderea părului, unghiile fragile și chiar anxietatea.
Utilizarea iodului din alimente produce triiodotironină (T3) și tiroxină (T4). De multe ori, problemele de slăbire nu au nimic de-a face cu un alt motiv decât tiroida, de unde și importanța verificării modului în care funcționează.
O dietă bogată în pește, ouă, căpșuni și cartofi cu piele poate îmbunătăți nivelul deficitului de micronutrienți, asta fără a lua în calcul contribuția pe care sare iodată o aduce la acest echilibru, având în vedere întotdeauna că excesul de iod este, de asemenea, dăunător.
* Acest articol este destinat informării și nu este destinat să ofere sfaturi sau soluții medicale. Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră sau specialistului dacă aveți întrebări despre sănătatea dumneavoastră sau înainte de a începe tratamentul.
- Iodul, un mineral esențial - Mai bine cu sănătatea
- Factor cheie în pierderea în greutate pe termen lung Descoperit Nation Pharma Health and Medicine for
- Cum vă afectează menopauza sănătatea inimii - Mai bine cu sănătatea
- Cum afectează grăsimea de pe burtă sănătatea
- Crossfit, metoda rapidă și definitivă de a slăbi - Sănătate - Café Estrella