Înaintea fiecăruia Super castron Fanii NFL așteaptă cu nerăbdare ceea ce se poate desfășura pe teren, dar în ultimii ani spectacolele puternice care fac parte din spectacolul preliminar au câștigat din ce în ce mai mulți fani. Și în ediția din 2020, ultima dinaintea pandemiei, Jennifer Lopez A fost una dintre marile figuri de pe scenă.

lopez

JLo, cu columbianul Shakira, Au strălucit în timpul spectacolelor lor și au încântat publicul la Hard Rock Stadium din Miami, Florida. Iar americanul nu numai că a câștigat o ovație pentru vocea și performanța ei, dar fulgerele fotoreporterilor i-au reflectat figura statuară.

Dar, Cum rămâi intact la 50 de ani?

Dieta stricta

La mai mult de trei luni de la sfințirea șefilor din Kansas în Super Bowl LIV, bucătarul personal al lui Jennifer Lopez, dominicanul Kelvin Fernandez, a dezvăluit secretele celebrei actrițe și cântărețe pentru a arăta splendid la acel mega eveniment.

"Am mâncat aproape același lucru în fiecare zi. Au existat carbohidrați simpli și complecși și, de asemenea, diferite tipuri de carbohidrați pe care a trebuit să le implementăm în structura micului dejun, prânzului și cinei ", detaliază Fernandez, care a gătit JLo timp de o lună, în dialog cu portalul săptămânal al SUA.

Faptul roman: potrivit lui Fernandez, diva din New York nu a implementat niciodată aportul de legume pentru micul dejun, dar cu Super Bowl la orizont a decis să facă acest lucru. „Nu am mai mâncat niciodată legume la micul dejun, dar această femeie amestecă albușurile de ou cu legume în trei moduri diferite și în fiecare zi", Asigură El.

"Lucrul bun în acest sens este că această femeie, când are un scop, are un scop„, Remarcă Fernández, recunoscut de revista Forbes drept„ Cel mai bun bucătar din America ”între 2016 și 2019. Cu toate acestea, el clarifică:

Citiți mai multe chiar acum

Șarapova și Djokovic: detalii despre cina intimă pe care au împărtășit-o după un meci

Citiți mai multe chiar acum

Antonela Roccuzzo a făcut prima ei ieșire după carantină: Unde a ales să meargă?

Memorie de neșters

Prezența sa în ultimul Super Bowl pare să o fi marcat pe Jennifer Lopez, care în ultimele zile a încărcat câteva videoclipuri pe contul ei de Instagram pentru a-și aminti repetițiile anterioare pentru a uimi milioane de telespectatori din întreaga lume.

„Nu-mi vine să cred că au trecut 3 luni de la #SuperBowlLIV #Halftime Show! De atunci s-au întâmplat multe, dar am vrut să împărtășesc o privire din culise la prima noastră repetiție cu dansatorii și Shakira", A scris americanul într - o postare care a atins 2,5 milioane de aprecieri.

Printre aceste imagini se remarcă un moment în care JLo, unul dintre cei mai complecți artiști ai muzicii internaționale, o învață pe Shakira mișcarea corpului pentru a realiza un twerking perfect. Pe lângă faptul că este o zeiță, un profesor întreg.