joacă

Probabil că sunt unele dintre cele mai bune știri pe care le-am auzit până acum anul acesta. Jucând la Tetris pierde în greutate. Sau ... așteptați, adevărul este că, dacă vă gândiți la asta, cu tot ce joc la Tetris ... ar trebui să fie de dimensiunea modelului! Acum nu știu dacă să fiu speriat de cum ar trebui să fiu dacă nu joc Tetris sau să joc până când oamenii se îndepărtează de mine în metrou spunându-mă nebun.

Ideea este că, deși nu o fac pentru a reduce stresul, pentru a secreta adrenalină sau pentru a-mi calma anxietatea, un studiu recent de la Universitatea din Plymouth sugerează că stimularea vizuală oferită de jocul video Tetris poate reduce pofta de mâncare, precum și țigările și alcoolul. Nu știu dacă pentru că ai nevoie de ambele mâini pentru a te juca, dar mă îndoiesc că Pazhitnov s-a gândit să evite păcatele lacomiei și viciile tutunului și alcoolului atunci când a conceput micul joc de altădată.

Trebuie să spun, chiar dacă numai pentru a evita aruncarea de pietre pe propriul meu acoperiș, că Tetris vă solicită să vă controlați instinctele pentru a vă concentra asupra a ceea ce aveți, literalmente, la îndemână. Bineînțeles că mi-e foame! dar nu pot să mănânc și să mă joc în același timp. Acest lucru explică de ce, în studiul care a fost efectuat pentru a testa cercetarea, participanților li s-a cerut să detalieze poftele lor, precum și o evaluare a anxietății lor față de ei. Apoi, un grup a jucat Tetris, în timp ce celălalt a stat doar în fața unui ecran, fără a ajunge în cele din urmă să joace. Experimentul a durat trei minute, după care participanții au fost rugați să își evalueze din nou pofta. Cei care jucaseră Tetris aveau pofte cu 24% mai slabe decât cei care nu.

Acum, pe consola mea, văd doar
mesaje subliminale, haha.

În special, când am fost supus „stresului” psihologic (studierea, scrierea unui articol, vorbirea cu șeful meu ... acele lucruri) mă simt obosit după aceea. Mâncarea acționează ca un tonic relaxant după epuizarea mentală, așa că trebuie să depun mult efort după ce am jucat Tetris să nu mănânc.

Jackie Andrade, unul dintre profesorii care colaborează cu Jessica Skorka-Brown (doctorand și șef al cercetării), sugerează că inhibarea dorințelor resimțite după ce a jucat Tetris face parte din controlul pe care jucătorul îl simte asupra sa. „Sentimentul de control este o parte importantă a motivării, iar jocul Tetris poate ajuta o persoană să rămână sub control atunci când apare anxietatea”.

Ideea care îmi vine acum este: dacă creierul ne răsplătește jucându-ne (și trecând nivelul) ca și când am fi mâncat o masă, o să-mi fie foame dacă mă joc de trei ori pe zi la orele mesei?