Impresionanta schimbare fizică a actorului american
Actorul John Goodman, cunoscut pentru performanțele sale din The Flintstones, The Big Lebowski sau The Artist, printre alte filme, nu mai este gras. Interpretul american a reapărut la BFI London Film Festival purtând un costum și o slăbire mai mult decât vizibilă.
Goodman, care cântărea aproape 200 de kilograme, a suferit de ani de zile fluctuații de greutate. În 2010, de exemplu, a explicat revista People care a pierdut aproximativ 45 de kilograme după ce a renunțat la alcool, a redus drastic cantitatea de zahăr din dieta sa și a lovit sala de sport șase zile pe săptămână.
În noiembrie, guru-ul nutriției Mackie Shilstone a explicat într-un interviu pentru The New York Post cum l-a făcut pe John Goodman să slăbească. „Trebuie să existe o planificare strategică”, spune Shilstone. "De data aceasta, [Goodman] a vrut cu adevărat să o facă.".
„A fost un proces continuu”, explică expertul. În plus față de antrenamentul pe banda de alergat și eliptica, precum și angajamentul de a parcurge zilnic 10.000-12.000 de pași, actorul a adoptat și un plan alimentar în stil mediteranean ”, spune Shilstone.
- John Goodman arată de nerecunoscut! Revista Faces
- Oamenii nu înțeleg că este bine să ai câteva kilograme în plus cuvintele unui model XXL care
- John Goodman pierde 60 de kilograme și continuă să slăbească
- John Goodman pierde peste 50 de kilograme la dietă
- Era prea gras, acum a slăbit și e așa